- 2016-12-06 缓解痛经动作
- 摘要：治疗痛经的方法有中药、西药以及针灸等。实际上，运动在治疗痛经方面也有一定疗效。在日常生活中，如果能结合运动疗法，并经常坚持，效果会更好。以下为您介绍几种方法。 ……查看全文»
- 2016-11-11 10个瑜伽动作缓解痛经
- 摘要：坐姿，双腿盘放，双吸气，臂伸直撑在臀部两侧，背部打直，肩膀向后打开，眼睛目视前方。 ……查看全文»
- 2016-11-11 可以缓解痛经的三个瑜伽动作
- 摘要：专家提示：作为女人一定要爱护自己的身体，从日常生活的点点滴滴去保护自己。要积极预防各种妇科疾病，一旦发现不适就要及时就医，以免造成不可挽回的损失。 ……查看全文»
- 2016-11-25 缓解痛经的3式瑜伽动作
- 摘要：深受痛经折磨的女性现在有福了，为大家推荐缓解痛经的3式瑜伽动作。瑜伽能促进血液循环、滋养脊柱神经、平衡五脏六腑的功能有助于调理月经。 初学者保持3～5个呼吸，通过练习可逐渐延长时间，以舒适为准。可每日练习，经期根据身体状况，如身体不适可暂停练习。 ……查看全文»
- 问答
-
缓解痛经
痛经的原因非常复杂,建议你还是应该到医院去看看医生,常见的是妇科炎症和子宫腺肌症,检查清楚后才能有针对性的处理.而且一定注意月经期不要同房和洗澡,避免接触冷水和洗冷水脚,避免吃辛辣...[详细]
- 问答
-
运动可以缓解痛经吗
你好，运动可以缓解痛经的，可以做伸腿抬臀；仰卧在床上，两腿伸直抬起，两手托住臀部，使臀部尽量抬高，两腿尽量向上翘，此治疗痛经的姿势维持2分钟左右放下，每日早晚各1次，祝你健康。 [详细]
- 问答
-
运动能缓解痛经吗
你好，运动能缓解痛经的，可以做按摩小腹；仰卧床上，先将两手搓热，然后将两手平放在小腹部轻轻按摩，先上下按摩，再左右按摩，最后转圈按摩，直到局部发红发热为止，每日早晚各1次，祝你健康...[详细]
- 问答
-
缓解痛经的方法？
缓解痛经的方法比较多，一般可以通过口服止痛药或者是通过理疗艾灸，针灸刺激穴位，也可以通过手术治疗缓解痛经。患有痛经如果是原发性痛经，这种情况可以口服止痛药物，或者通过针刺穴位，例如...[详细]
- 问答
-
怎样缓解痛经
你好，可以试试喝点红糖水，可以多走动一下，不过避免过于激励的运动，这样也有利于气血行通，减轻痛经。也可以用热水袋或在药房买那种可以自热的沙袋外傅小腹，这个很舒服，而且马上见效，可以...[详细]
- 问答
-
怎么迅速缓解痛经
你好，进行热敷可迅速缓解痛经。很多女性的第一反应就是吃止痛药。值得注意的是，止痛药起效虽快，但用药不当有可能会影响肝肾功能以及造成胃出血。其实，针灸、按摩、热敷也能起到良好的缓解痛...[详细]
- 问答
-
怎么缓解痛经?
你好，缓解痛经可以喝热茶，喝茶既可以养胃还可以缓解肌肉疼痛，某些茶还具有扩张子宫，缓解痛经的功效，比如树莓叶，缓解肌肉痉挛；痉挛树皮，放松子宫；当归，舒缓神经系统，祝你健康。 [详细]
- 问答
-
榴莲缓解痛经吗
你好，榴莲是可以缓解痛经的，因为榴莲的营养价值非常高，如果女性有痛经，是可以多吃一些榴莲的，因为榴莲能够帮助缓解痛经的。榴莲不仅可以帮助女性缓解痛经，而且还要其他的一些功效，比如能...[详细]
