- 2009-01-14 不要快，要快乐！
- 摘要：长大后，业余进修了一些淑女课程，其中部分便是抵御美食的本领，可喜的是，这样竟有了意外收获——真正尝到了美食乐趣。一盘色泽诱人香味袭鼻的菜肴置于面前，先笑眯眯地欣赏一番，再挑喜欢的夹上一点，慢慢送于口中，优雅地咀嚼着。当食物的美味在味蕾间蔓延开来，细细体会食物与舌尖的缠绵，实在是一个美妙的过程。后来，被朋友拉着去上瑜伽课。老师说：关上手机，用心体会身体的感觉，把自己完全交给瑜伽。我努力了又努力，却总也做不到。一会儿想到孩子还没到家，一会儿想到老公坐的飞机可能晚点，一会儿又想到今天老板脸色比较臭……身体在左转右转前屈后弯，脑子里却在想东想西，思绪翻飞。一节课看了无数次钟表，也不知道这些人坚持耗在这里，究竟是为了什么？毕竟还是有些慧根吧，慢慢地，我终于享受到瑜伽的乐趣。“手向两个方向伸延，感觉你的手很长很长，”果然，手臂仿佛越伸越长，长到无限，舒坦得无以形容；“挺胸抬头，身体向前弯，感觉脊柱一节一节地放下去，”你就展开想象吧，那多米诺骨牌，一块块地咔咔作响，一节节地弯曲；“从两脚开始，两个大脚趾，正在放松；其他脚趾头，放得很松，”感觉就像朵朵柔软无骨的花蕊，刹那间弥漫了一地芬芳。躺在垫子上享受“瑜伽休息术”，才感觉到自己的面部肌肉绷得太久太久，线条生硬，笑容恐怖。“放松、放松，”老师缓慢轻柔地在耳边念，我心脑豁朗，才体会到这一日日脑子里杂念丛生，致使身体渐渐枯萎。“放松、放松，”才知道自己为什么那么难以集中精力工作、为什么夜夜苦不得眠、为什么总有那么多的猜疑、为什么周围人的表情都不友善……智者说，别人的脸就是镜子里的自己，想必是自己先有了许多不厚道的念头，才有了这么多的不快乐。环境没有变，工作没有变，我却走入了另一番天地，别有洞天。多年来折磨我的血管神经性头痛，不治而愈；曾令我痛不欲生的顽固性失眠，悄然消失；大学里落下的浅表性胃炎、工作后患上的颈椎病，不见踪影……腰不痛了，背也挺了，早几年丢弃的棉布衣裙，穿起来竟也玲珑有致。还有桌面上那些什么排毒胶囊啊、养颜口服液啊，什么卵磷脂、羊胎素、蜂王浆啊，统统归到一个小口袋里，雪藏起来。偶然看到网上在讨论“要快，还是要快乐”。我毫不犹豫地选择：不要快，我要快乐！做一个与现代都市背道而驰的女人，细细体会美食、运动的妙不可言，享受一粥一饭的琐碎幸福、酣然入梦的甜美时刻、与人为善的坦然宁静。生命不是目的，而是生死之间的一个过程，既然如此，我们为什么要让这个过程匆匆而过？（以上内容仅授权家庭医生在线独家使用，未经许可请勿转载。） ……查看全文»
- 2009-01-14 不要快，要快乐！
- 摘要：长大后，业余进修了一些淑女课程，其中部分便是抵御美食的本领，可喜的是，这样竟有了意外收获——真正尝到了美食乐趣。一盘色泽诱人香味袭鼻的菜肴置于面前，先笑眯眯地欣赏一番，再挑喜欢的夹上一点，慢慢送于口中，优雅地咀嚼着。当食物的美味在味蕾间蔓延开来，细细体会食物与舌尖的缠绵，实在是一个美妙的过程。后来，被朋友拉着去上瑜伽课。老师说：关上手机，用心体会身体的感觉，把自己完全交给瑜伽。我努力了又努力，却总也做不到。一会儿想到孩子还没到家，一会儿想到老公坐的飞机可能晚点，一会儿又想到今天老板脸色比较臭……身体在左转右转前屈后弯，脑子里却在想东想西，思绪翻飞。一节课看了无数次钟表，也不知道这些人坚持耗在这里，究竟是为了什么？毕竟还是有些慧根吧，慢慢地，我终于享受到瑜伽的乐趣。“手向两个方向伸延，感觉你的手很长很长，”果然，手臂仿佛越伸越长，长到无限，舒坦得无以形容；“挺胸抬头，身体向前弯，感觉脊柱一节一节地放下去，”你就展开想象吧，那多米诺骨牌，一块块地咔咔作响，一节节地弯曲；“从两脚开始，两个大脚趾，正在放松；其他脚趾头，放得很松，”感觉就像朵朵柔软无骨的花蕊，刹那间弥漫了一地芬芳。躺在垫子上享受“瑜伽休息术”，才感觉到自己的面部肌肉绷得太久太久，线条生硬，笑容恐怖。“放松、放松，”老师缓慢轻柔地在耳边念，我心脑豁朗，才体会到这一日日脑子里杂念丛生，致使身体渐渐枯萎。“放松、放松，”才知道自己为什么那么难以集中精力工作、为什么夜夜苦不得眠、为什么总有那么多的猜疑、为什么周围人的表情都不友善……智者说，别人的脸就是镜子里的自己，想必是自己先有了许多不厚道的念头，才有了这么多的不快乐。环境没有变，工作没有变，我却走入了另一番天地，别有洞天。多年来折磨我的血管神经性头痛，不治而愈；曾令我痛不欲生的顽固性失眠，悄然消失；大学里落下的浅表性胃炎、工作后患上的颈椎病，不见踪影……腰不痛了，背也挺了，早几年丢弃的棉布衣裙，穿起来竟也玲珑有致。还有桌面上那些什么排毒胶囊啊、养颜口服液啊，什么卵磷脂、羊胎素、蜂王浆啊，统统归到一个小口袋里，雪藏起来。偶然看到网上在讨论“要快，还是要快乐”。我毫不犹豫地选择：不要快，我要快乐！做一个与现代都市背道而驰的女人，细细体会美食、运动的妙不可言，享受一粥一饭的琐碎幸福、酣然入梦的甜美时刻、与人为善的坦然宁静。生命不是目的，而是生死之间的一个过程，既然如此，我们为什么要让这个过程匆匆而过？（以上内容仅授权家庭医生在线独家使用，未经许可请勿转载。） ……查看全文»
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奥美拉唑肠溶胶囊这个长期吃有什么副作用，
这是抑制胃酸分泌的药物，副作用较小。长期服用可以引起呕吐、腹泻曾有头痛、腹泻、便秘、腹痛、恶心、呕吐、腹胀等报道。不知你爸爸有什么症状，建议多喝酸奶医生询问：[详细]
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我的宝宝昨天早上都还好好的，中午吃完饭然...
孩子几岁了，中午吃的什么，是不是食物不是新鲜的，进食之后消化不良导致恶心、呕吐及腹泻。排的便是什么样的，根据便的性状初步确定是什么原因。看是否继续腹泻，呕吐，测一下体温，多饮水，注...[详细]
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7天女宝宝喝80cc
如果孩子没有什么呕吐和腹泻的症状那么就是可以的。不会有什么问题的。及时的观察治疗的。 [详细]
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左腹部隐痛是什么回事？
多长时间了，什么时间疼痛，能否自行缓解，有无什么诱因，恶心呕吐吗，腹泻吗，黑便吗[详细]
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宝宝这两天吃得比平时多很多，怎么回事？
根据你说的情况，应该是没有什么问题。如果不出现恶心呕吐、腹泻、腹胀等情况，都不要紧。[详细]
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是中毒了吗
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请问小肚胀痛是什么原因？饭吃后小肚就胀痛
你好，请问你除了饭后小腹疼痛以外，还有其他什么不舒服的吗？比如说腹泻、恶心、呕吐等，最近大便正常吗？这个情况出现有多久了？你好，请问你除了饭后小腹疼痛以外，还有其他什么不舒服的吗？...[详细]
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个多月腹泻有10天，现在又引起流鼻涕咳嗽...
根据你孩子的症状，极有可能是患了感冒啦，感冒的主要症状：婴幼儿常骤然起病，高热、食欲减退、咳嗽，可伴有呕吐、腹泻，甚至高热惊厥思密达什么的只是对症处理，腹泻十天，现在又引起流鼻涕咳...[详细]
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三岁宝宝感冒拉肚子还呕吐
你好！宝宝一天大便几次，什么样的，要注意腹泻呕吐的话要及时的输液，以免引起脱水。[详细]
