- 2012-09-13 水果防癌的“彩虹原则”
- 摘要：蔬菜水果的摄入量与多种癌症的发生率具有明显的负相关（摄入量高，则癌症的发病率就低；摄入量低，则癌症的发病率就高）：蔬菜与水果能降低肺癌、胃癌、口腔癌的危险性；十字花科蔬菜能使结肠-直肠癌和甲状腺癌的发病率下降；而蒜、葱、胡萝卜、西红柿和柑桔类水果对降低肺癌、胃癌及膀胱癌有好处。 ……查看全文»
- 2017-04-20 教你防癌的饮食方式 防癌吃哪些蔬菜水果？
- 摘要：防癌要做好两件事：第一，要注意定期检查、早期筛查，争取早发现早治疗。王翔提示，部分癌症在发病初期不会被人体感知。当感到不舒服去检查时，才发现病情已经进展到中、晚期，回天乏术。尤其在现代社会中，由环境、遗传原因所导致的癌症发病率上升，在面对这些“不可控”因素时，我们唯一能控制的就是每年定期检查，早发现早治疗。 ……查看全文»
- 2012-05-11 三餐青菜水果鱼可防癌
- 摘要：近来，哈佛大学的一项研究证实，人体内缺乏欧米伽3是肿瘤生长的主要原因之一。专家建议，一日三餐“青、水、鱼” 因饮食结构导致人体内欧米伽3缺乏可以通过调整饮食来实现。 ……查看全文»
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低糖水果有哪些
您好，每100克水果中含糖量少于10克的水果，包括青瓜、西瓜、橙子、柚子、柠檬、桃子、李子、杏、枇杷、菠萝、草莓、樱桃、黄瓜、西红柿等。此类水果每100克可提供20－40千卡的。尽...[详细]
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热性水果有哪些
热量高和含糖分高的水果属于热性水果，热性的水果有榴莲，龙眼，荔枝，红枣，山楂等。凉性的水果有西瓜，苹果，梨，香蕉，柿子等。当身体受到寒气侵犯时，可以吃点热性的水果，但是不要吃太多，...[详细]
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低糖水果有哪些？
低糖水果就是含糖量比较低的水果，一般来说，每100克含糖量少于10克的水果，就属于比较低糖的水果，没有绝对无糖的水果。糖分最低的为柠檬，每百克含糖量为5.1克。日常生活中，比较常见...[详细]
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凉性水果有哪些
凉性水果有梨、火龙果、西瓜、柚子、橘子、柿子、香蕉、奇异果、葡萄柚、草莓等，这些水果偏寒性。苹果属于中性的。凉性蔬菜比较多，有苦瓜、黄瓜、丝瓜、菜瓜、番茄、茄子、芹菜、紫角叶、生菜...[详细]
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补血的水果都有哪些?
补血的水果有很多种，如葡萄具有补血的功效，葡萄性味甘平，具有补气血强筋骨的功效，中医来说，把葡萄视为补血佳品，葡萄中含有大量的葡萄糖，能够给心肌补充营养，而且由于葡萄的钙，磷，铁含...[详细]
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哪些水果吃了减肥
对于想要减肥的人来说，在减肥期间可以吃一些含糖分比较低，热量也比较低的水果，例如，苹果，草莓，梨，蓝莓等水果，它们含有的糖分和热量都比较低，可以适当的吃一些，但是并不主张靠吃水果减...[详细]
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孕妇不能吃哪些水果
你好，在怀孕早期孕妇是不可以吃寒凉的水果的，否则容易引起流产，寒凉的水果有山楂，李子，西瓜等。在怀孕中后期，孕妇最好定期检查血糖，如果血糖比较高不要吃比较甜的食物，如香蕉，葡萄等，...[详细]
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糖分低的水果有哪些？
水果口味甜不一定含糖高，含糖分高低是营养成分计算得出来的，生活中含糖量低的水果有草莓、枇杷、鸭梨、柠檬、樱桃、哈密瓜、葡萄、石榴、木瓜、雪莲果、青梅、橙子、柚子等。不过对于高血糖患...[详细]
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维生素多的水果有哪些？
维生素有很多类型，维生素A、维生素C、维生素B、维生素E等，都会存在各种水果中，其中鲜枣、红果、柚子、柠檬、橘子、草莓、橙子、猕猴桃、龙眼、芒果等水果含有丰富的维生素c，具有抗衰老...[详细]
