- 2010-05-13 空腹锻炼能燃脂吗？
- 摘要： 我们往往在健身的时候会很盲目，以为只要去做了，拿出行动就会有效果。其实，健身跟做很多事情一样，都要有方法、有计划，这样，才会事半功倍。 ……查看全文»
- 2016-05-04 胃病来了 空腹食用哪些水果易引发胃病
- 摘要：老胃病如胃溃疡、十二指肠溃疡的患者，胃酸本身就比较多，如果空腹食用一些含鞣酸或其他有机酸多的水果（如柿子、橘子）水果，很容易诱发胃病发作。那么，哪些水果空腹吃容易引发胃病呢？一起来瞧瞧吧。 ……查看全文»
- 2013-02-02 早上空腹锻炼容易诱发低血糖
- 摘要：清晨大多数人都是空腹锻炼，这样极易诱发低血糖，甚至引起低血糖昏迷。一整晚的血糖控制往往也有可能会出现低血糖，还有如果不吃早餐的话，血糖就会更低，所以早晨的运动，糖尿病低血糖昏迷的发生率也是非常之高的。 ……查看全文»
- 2012-04-01 晚饭前空腹锻炼更容易减肥
- 摘要：各种运动对人体健康状况会产生不同的效果，有些运动的确可起到减肥作用。但是，假如您认为只要参加运动就一定可以减肥的话，那就大错特错了。就运动量而言，不同运动方法、不同时间、不同强度，它们所消耗热量和脂肪都各不相同。比如，进行中等强度的运动，在30分钟之内消耗的热量中有35%来自脂肪；40分钟则上升到40%以上来自脂肪。此后，随着时间的延长，消耗的脂肪越来越多，一个小时的慢跑所消耗的热量，有大约48%来自脂肪。 ……查看全文»
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有胃病最好的锻炼方式
有胃病的病人可以根据症状以及胃镜等的检查结果，在医生的指导下服用药物治疗。平时要注意保养，要规律的进食，可以多吃一些有养胃、益胃作用的食物，保持心情舒畅，情绪稳定，不要吃刺激性和油...[详细]
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早晨空腹锻炼对身体好吗
你好，很高兴为你解答。早上可以适度补充水分后晨练。早上空腹晨练是可以的，但是不要强度过大，事前补充水分，之后要吃饭补充能量。[详细]
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胆结石患者应空腹锻炼还是饭后锻炼
你好，。“肝脏每天都分泌胆汁，先储存在胆囊这个仓库里，进食后胆囊就收缩，将胆汁排入肠道消化食物，而人体在空腹锻炼两个小时的情况下，积攒了一夜的胆汁不能排入肠道，就容易浓缩形成结石。...[详细]
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颈椎病如何锻炼？
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颈椎病如何锻炼？
颈椎病要通过相关治疗缓解症状之后再进行锻炼，可以促进颈椎的功能恢复，同时还可以防止病情复发，可以多点做颈椎米字操，多点放风筝，多点游泳。如果比较严重的颈椎病还出现有粘连，并且还会影...[详细]
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颈椎病如何锻炼
颈椎病平时需要多做体操锻炼。在做体操锻炼时需要多活动颈椎部位，有利于减轻颈椎对局部神经的压迫，从而起到缓解颈椎病的作用。另外期间也可以结合牵引的方式来共同治疗，可以缓解椎间隙内的压...[详细]
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胃下垂的锻炼方法
患者好，你说的胃下垂，在目前的医学来讲，并没有什么特效的手段可以根治，但是可以平时的饮食，和一些加强腹肌的锻炼与调理，改善症状。您出现胃下垂的症状，建议您可以采取加强腹肌功能锻炼，...[详细]
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怎样锻炼腹肌最有效
一般腹肌是最难练的,一定要坚持,坚持,在坚持!一定要多补充蛋白质,期间少吃淀粉类和脂肪类（就相当与减肥啦,这样腹肌才会更明显）,像廋肉和鱼类要多吃点,建议要牛奶和蛋,在锻炼过后应尽...[详细]
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空腹血糖6.5经过控制饮食加锻炼，两个月，血糖控制在5.5左
空腹血糖6.5，控制饮食加锻炼后血糖控在5.5左右，这个数值基本上是正常的，之前血糖也不高，也属于正常范围内。如果之前没有高血糖症，没必要严格控制饮食，但如果之前出现过高血糖症，控...[详细]
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从查出空腹血糖2.5，一直没吃药，控制饮食，注意锻炼，没次
查出空腹血糖2.5，不排除是糖尿病，也不排除是应激性糖尿病，其实一次检测不确诊就是糖尿病。一直没吃药，食疗调理是可以的，如果空腹检查不超过6.5以上就算是正常的，所以问题不大，没必...[详细]
