- 2014-06-16 夏季喜欢冲凉 先洗头还是先洗澡？
- 摘要：夏天天气很热，人体分泌旺盛，很多人都特别怕热，很多人常常一动就出很多汗，一出汗就赶紧去洗澡。其实大量出汗后，不宜立即洗澡。那么，夏季喜欢冲凉，先洗头还是先洗澡？相信这是大家都想知道的问题，为此下面我们一起来看看关于洗澡我们应该注意的护理事项，希望大家能够增加更多的常识。 ……查看全文»
- 2013-08-27 多“冲凉”健康？夏日保健11误区
- 摘要：夏天酷暑难熬，稍微离开空调房一会儿便大汗淋漓；同时夏天也是减肥的好时机，稍微运动运动消耗的能量便不少。女性朋友们在夏日日常保健中都容易犯哪些养生错误呢？我们一起来看看。 ……查看全文»
- 2013-06-18 炎炎夏日 孕妇冲凉的注意事项
- 摘要： 夏季天气炎热，准妈妈更加会汗流浃背，每天的冲凉是少不了的。不过，小编要提醒孕妇，夏天冲凉要多加注意哦。避免出现不必要的意外。下面一起来看看夏天宝宝冲凉的注意事项吧。 ……查看全文»
- 2009-07-23 夏天运动后冲凉还是洗热水澡？
- 摘要： 随着气温不断升高，人们已经明显感觉到夏天的燥热。在夏天，运动完了难免一身汗水，许多人喜欢在这个时候冲个冷水澡，感觉很痛快，可运动专家提示说，夏天做完运动，尤其是浑身大汗时，热水澡比冷水澡要好。有的人在运动后为了图痛快，从头到脚冲个冷水澡，当时感觉很畅快，可事后很可能会感到浑身乏力，有的甚至会出现头痛。这是因为身体在大量出汗的时候，毛细血管是处于扩张状态的，如果冲冷水澡，血管急剧收缩，体内热量遭到外力的抑制，一时散发不出来，而且颅内的动脉血管很丰富，对外界刺激是很敏感的。 在高温季节，运动后头部特别容易出汗，这时如果用冷水冲洗头部，有可能引起颅内血管功能异常，造成头晕、头痛、眼前发黑，甚至可以出现呕吐现象，严重的话，还可能会引起颅内出血。可见靠冲冷水澡的方式迅速降温危险性大，是不可取的，尤其是平时没有洗冷水澡习惯的人，身体突然遇冷后经常会引发种种不适，建议大家切莫图一时爽快，留下疾病隐患。 对于绝大多数平时没有洗冷水浴习惯的人来说，夏天在运动后，还是用洗热水澡的方式来降温比较好。热水洗澡可以将身上的汗液冲洗一遍，使毛囊及皮肤保持清洁，还可使皮肤透气，加快皮肤和肌肉血管的血液循环，使毛细血管扩张，有利于机体排热，促进新陈代谢，使皮肤各部分获得营养，并加快乳酸等代谢产物的清除。皮肤表面及汗毛孔内的堵塞物被去除后，皮肤就能顺利地排汗，皮肤“呼吸”通畅有利于体温的调节。 另外，适当温度的热水澡还能安抚神经，使全身肌肉组织得到放松，甚至还可起到一定的镇静、止痒、止痛、抗过敏等作用。虽然在夏天身体遇热后会出更多的汗，当时洗完热水澡后可能会感觉更热，但稍微休息一下，就会感觉到凉意和舒适，享受到那种神清气爽的感觉。热水澡水温不宜太高，一般以35℃至40℃的温水为宜，洗的次数也不宜太多，因为次数太多会把皮肤表面正常分泌的油脂及正常寄生在皮肤表面的保护性菌群全部洗掉，容易引起皮肤瘙痒等症，皮肤的抵抗力也会因此而减弱，反而容易得病。 ……查看全文»
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柯大夫你好！传统针灸治疗颈椎病和脉冲治疗
针灸是直接触及病痛点，刺激比较强，如果没有晕针患者，可以选择针刺比脉冲效果好。如果晕针，而且抵触针灸可以采取脉冲治疗 但效果不如针灸治疗佳。[详细]
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这半年都月经不调，医生说是宫寒，一直都是
你好，你的月经不调问题我初步认为，应该是由于受凉生气劳累等造成的月经不调症状，宫寒主要是由于受凉引起的气滞血瘀症状。建议及早采用中医针灸的方法调理，针灸功能调补冲任、通经活络、活血...[详细]
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针灸后要注意什么？
你好，针灸后要注意不要吹凉风，忌食辛辣刺激食物还有牛羊肉，要用凉水洗治疗处，用温水洗后干毛巾擦干。针灸后第一天不能碰凉水，避免寒湿邪气入侵。针灸后应当避风，特别是空调，乍热乍凉对针...[详细]
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针灸后要注意什么
你好，针灸后要注意不要吹凉风，忌食辛辣刺激食物还有牛羊肉，要用凉水洗治疗处，用温水洗后干毛巾擦干。针灸后第一天不能碰凉水，避免寒湿邪气入侵。针灸后应当避风，特别是空调，乍热乍凉对针...[详细]
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针灸后要注意什么
针灸后要注意不要吹凉风，忌食辛辣刺激食物还有牛羊肉，要用凉水洗治疗处，用温水洗后干毛巾擦干。针灸后第一天不能碰凉水，避免寒湿邪气入侵。针灸后应当避风，特别是空调，乍热乍凉对针灸后敏...[详细]
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针灸要注意什么
你好，注意针灸后不要吹凉风，忌食辛辣刺激食物还有牛羊肉，要用凉水洗治疗处，用温水洗后干毛巾擦干。针灸后第一天不能碰凉水，避免寒湿邪气入侵。针灸后应当避风，特别是空调，乍热乍凉对针灸...[详细]
