关于促进定时排便的问题，个人有一个建议，就是平时多吃蔬菜、水果。每天早晨不管有没有大便，都在早晨起床时去排便，经常几天应该就没有问题的了。叫习惯成自然嘛。建议：1、饮食清淡，多吃蔬...[详细]

你好！首先饮食不要吃辛辣刺激上火油腻的食物！可以多吃小米红枣粥，平时多喝水，少坐多动，养成每天排便的习惯！不要堆积宿便！[详细]

多吃粗纤维的食物，比如韭菜、芹菜之类的。同时也可以多吃些香蕉，早上起来何杯蜂蜜水，也有效果的。同时，平时要注意多多运动，不要总是坐着不动，运动可以加速肠道的蠕动，对便秘有一定的效果...[详细]

促进排便的食物最好的就是白开水。比如，每天在清晨起床后空腹喝一杯温开水，可以有效的促进肠道蠕动，解决大便干燥的问题。当然，在饮食上也要多吃粗纤维含量比较高的食物，比如，苹果、火龙果...[详细]

采取顺时针的方式来揉肚子，可以起到促进排便的作用，有利于肠胃的蠕动，有助于食物的消化吸收。如果长时间不排大便或者是出现了消化不良的问题，可以采取这种方式来调理，另外也要配合使用益生...[详细]

火龙果、西瓜、不去皮的苹果、香蕉、芒果、草莓等水果促进排便效果比较好。这些水果中含有丰富的矿物质以及微量元素，不仅可以提高机体的免疫功能，而且具有润肠通便的效果。并且可以增加大便的...[详细]

便秘的话一般是因为上火或者是饮食习惯不好，压力过多，激动或者是抑郁引起条件反射而引起的便秘每天要吃一定量的蔬菜与水果早晚空腹吃苹果一个，或每餐前吃香蕉1-3个，晨起空腹饮一杯淡盐水...[详细]

你好，这种情况可以通过食物刺激。你这个情况是便秘了，建议是可以喝蜂蜜水，吃香蕉火龙果，应该会有帮助的，如果还是不行的话，可以用开塞露。[详细]

这个情况是外伤导致的局部软组织损伤，他会引起局部血管破裂而导致出血出现青紫瘀斑的现象，[详细]

你好,关键是排便习惯和生活习惯的问题.一定要禁辛辣食物.保持大便通畅柔软,养成定时排便习惯,每天多吃蔬菜,香蕉,.蜂蜜.多喝水,就会改善.便秘严重 可以口服麻仁丸 或四磨汤口服液,...[详细]