- 2008-08-27 无年龄口腔保健
- 摘要：牙，是我们恒久的财产，要跟随我们一生。在我们很多人眼中，人老了，掉牙就是理所当然的事情，许多外国人认为不可理解，为什么？因为他们认为，如果牙齿保健做的好，晚年牙齿一样坚固耐用。口腔也会变老口腔的主要功能是咀嚼、消化、味觉、感觉、语言表达等，食物进入口腔后，首先要经过牙齿咀嚼，将食物嚼成碎块，混以唾液使其成团，吞咽入胃进行消化。所以牙齿是咀嚼消化食物所必须的。牙齿对于人的容貌也是至关重要的。但是，人到老年，口腔和身体其它器官一样，也会出现衰老现象，变口腔组织会发生一系列增龄性变化。具体表现为：１．牙齿的变化。老年人的牙齿因餐餐吃饭，天天咀嚼，多有不同程度的磨损及松动，致前牙变短，后牙失去原有形态，牙尖变钝，牙面变平，牙齿边缘锐利如刀刃，可刺激舌及颊部粘膜，造成难以愈合的创伤性溃疡，时间长了，甚至引起癌变。由于牙槽骨吸收，牙龈萎缩，使牙齿外露部分增加，牙齿变得越来越长。２．口腔粘膜的变化。颊部粘膜变得薄而干燥，一旦受到刺激，就容易出现粘膜下出血和溃疡。舌乳头逐渐减少，舌背表面变得光滑，舌体肌肉出现萎缩。此外，由于辨别味觉功能的味蕾大量减少，使味觉功能发生明显改变，主要表现为味觉迟钝，特别对甜、咸等味觉下降明显，但对酸、苦味觉改变不大。３．唾液腺的变化。60岁以上的老人，唾液腺内腺细胞发生萎缩，被脂肪组织、纤维结缔组织所代替，唾液分泌量明显减少，使老年人口腔粘膜失去润滑，除觉口干外，还会妨碍老年人舌的运动及吞下作用，继而影响老年人的消化功能。让保健成为习惯老年人口腔组织的这些增龄性变化，可严重影响老年人的正常生理功能和身心健康，甚至引起一些病症。对于这些变化，目前虽不能采用医学手段来加以阻止，但平时保持良好的口腔卫生，避免吸烟、饮烈性洒、少吃刺激性食物，无疑是可以延缓、减轻这些变化的。对于容易引起粘膜刺激受损的残根、残冠要拔除，对易造成粘膜损伤的锐利牙齿边缘要及时找医生做磨改处理，对不合适的假牙要及时修整或重做，尽量不吃过硬过韧的食物，以减少牙齿的磨耗。此外，坚持进行叩齿运动和牙龈按摩，促进局部血液循环，增强牙周组织的功能和抵抗力，保持牙齿的稳固。叩齿的具体做法是每日早晚空口咬牙数十次，咬时以铿锵有声为准。按摩牙龈有以下两种方法：１．手指按摩法漱口、洗净手指后，用右手指由移行皱襞处，以垂直方向按摩到牙冠，时间约５分钟，再对唇颊侧与舌侧分别依次进行按摩，然后再改用沿牙龈水平方向按摩，约５分钟。手指按摩法对唇颊侧牙龈有一定作用，但对牙龈乳头缺乏按摩作用。２．牙刷按摩法将牙刷平放于牙齿的唇颊面，刷毛尖对着牙龈，尖端轻压于附着龈上，前后上下地旋转颤动牙刷，拂刷牙龈，由牙龈刷向牙面。上下颔、左右侧、内外面依次按摩刷净，每区拂刷６～１０次，前牙可将牙刷稍竖起，做提上（对下颔牙）、拉下（对上颔牙）的动作，如能在牙龈上做揉旋运动，然后拉向牙冠，则效果更好。牙龈炎或牙周炎患者应先作洁治术或刮治术，然后再进行牙龈按摩，以免牙龈与牙石发生摩擦，造成牙龈损伤、出血或感染。另外，注意坚持早晚刷牙，饭后漱口。保持健康的身体也可以减少口腔疾病，推迟口腔牙齿和牙周组织的衰老过程。 ……查看全文»
- 2001-03-14 食品营养与口腔保健
- 摘要： 食品营养与口腔保健的关系十分密切。食物中的营养物质通过吸收可以增强口腔防病能力。但食物又可通过菌斑细菌代谢产物的作用引起牙病。因此对食物的选用要有一个比较全面的考虑。 ……查看全文»
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中医传统口腔保健操的做法是怎样的？
1、叩齿操：每天早上起床前和晚上睡觉前，上下唇闭合，牙齿上下对叩，每次百余遍。 2、牙龈按摩：伸出舌尖到牙列外侧，并向上翻卷，紧贴外侧牙龈，从左向右转动，然后向下弯曲舌尖，从右向...[详细]
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老人口腔保健要注意些什么呢？
不仅仅是老人口腔有口气，就是年轻人也容易有的，这个多数不是太大的问题，但是出现牙齿疼，脸肿那么就不简单的就是口气的问题了，还有就是牙龈方面的问题造成的，有必要去医院口腔科检查清楚，...[详细]
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关于口腔保健的理论和方法有哪些？
1、注意口腔卫生，早晚刷牙，饭后漱口，并强调“晨漱不如夜漱”。 2、注意局部运动，促进血液循环，特别提倡叩齿和咽唾。 叩齿：具体做法是：屏除杂念，全身放松口唇轻闭，然后上下牙齿...[详细]
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口腔有口臭
你好，根据你的描述，你是想知道口腔有口臭要怎么治疗你好，口臭的话主要是考虑是口腔的炎症或者是消化系统疾病导致的情况，主要考虑是消化系统疾病导致的，建议是去医院检查胃镜并且根据情况好...[详细]
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口腔有口臭
你好，这个一个考虑是口腔的问题，如牙结石，龋齿等等，其次考虑是肠胃胃火大等因素导致的你可以用藿香清胃丸等药物调理一下的，饮食保持清淡，不要吃辛辣刺激油腻的食物。如果牙龈出血之类的话...[详细]
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欧教授，您好。漱口水对于口腔保健有何作用？
漱口水对口腔保健起辅助的作用，但是不能代替刷牙，配合使用效果比较好。[详细]
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口臭口腔溃疡
你好朋友，这个需要考虑是脾胃不好消化不良，胃火上演造成的情况，注意平时清淡饮食多喝水，避免辛辣刺激性食物，可以用清火丸治疗，另外频繁发作的口腔溃疡和缺锌也有一定联系，检查看看医生询...[详细]
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口腔异味，口臭，如何治疗？
口腔出现异味和口臭主要的治疗方法就是注意口腔卫生清洁，选择正确的刷牙方式和用纯植物的牙膏都是可以帮助缓解的。还有就是要选择清除口腔牙结石，这样也能治疗口腔异味。其次就是适当的吃有助...[详细]
