- 2017-04-17 儿童睡眠障碍与什么有关 四个方法有效改善宝宝睡眠
- 摘要：大家需要注意儿童睡眠障碍，很多的儿童会出现这样的情况，严重的影响到了孩子的身体健康，而且还会影响到发育平时大家需要注意这样的现象出现，下面我们看看有哪些原因导致了儿童睡眠障碍？ ……查看全文»
- 2016-07-30 儿童睡眠障碍有何因素 改善睡眠还得用五个法
- 摘要：儿童睡眠障碍是一个系列疾病，不同的疾病具体的病因并不相同，下面我们看看都有哪些原因导致儿童睡眠障碍？ ……查看全文»
- 2021-03-21 睡眠障碍就是失眠吗？改善睡眠障碍的5个方法快学起来！
- 摘要：相信很多人都有这样的体验：明明自己很困，但就是睡不着，即便是数羊、听安眠曲都不济于事。这种情况就说明有睡眠障碍。千万别觉得有睡眠障碍只是在矫情，当睡眠障碍严重时对健康是非常不利的，比如出现神经衰竭、全身无力、做事提不起精神等。因此一旦出现了睡眠障碍，一定要对其有所了解并及时改善才行。 ……查看全文»
- 2015-12-14 儿童睡眠障碍的原因有哪些 预防方法有什么
- 摘要：一般来讲，良好的睡眠对人体的健康是非常重要的，特别是对于成长期的孩子来说，良好的睡眠习惯和身体的健康状况是密切相关的，目前很多小孩在睡眠上都会遇到一些问题，那么，导致儿童睡眠障碍的因素有哪些呢？ ……查看全文»
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儿童睡眠障碍的原因
您好,儿童睡眠障碍主要是由于躯体疾病、饥饿、口渴或过饱、养育方式不当、睡眠习惯不良、精神因素和环境因素等等这些方面.您必须先了解发生睡眠障碍的原因，采取相应的治疗方法和对策。养成良...[详细]
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怎么治疗儿童睡眠障碍
儿童睡眠障碍的治疗，在临床上通常建议以行为治疗为主。父母的支持、鼓励和安慰对睡眠问题的解决是相当重要的，应了解孩子潜在的忧虑并随时给以可能的支持，决不能粗暴地恐吓和惩罚。睡觉的时间...[详细]
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改善睡眠的方法
新生儿每天睡眠时间平均需要16小时（14~20小时）每个睡眠周期约为45分钟，每2~4个小时醒来要吃奶，并睁开眼睛觉醒数分钟到1个小时。昼夜节律尚未建立。1~3个月的宝宝每天睡眠时...[详细]
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怎么样算是儿童睡眠障碍症？
睡眠不安和入睡困难多见于婴幼儿，睡眠时经常翻动，肢体跳动，反复摇头，无故哭闹，磨牙，讲梦话等，有的不愿上床睡，要抱着走动，或是迟迟不能入睡，浅睡或早醒。夜惊常见于2～5岁儿童，一般...[详细]
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改善睡眠的方法有哪些
经常失眠的人.平时饮食应以清淡滋补为主,如百合,莲子,山药,可常配以粳米,糯米,薏米煮粥等.此外应忌饮浓茶,咖啡...[详细]
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改善睡眠的方法有哪些?
改善睡眠首先不要给自己太大压力，精神上放松。保持乐观的心态，每天睡觉前不要看太刺激的电影或者电视剧。睡觉前可以适当喝一杯牛奶有助于睡眠。或者可以用酸枣仁来泡茶喝有助于睡眠。平时适当...[详细]
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改善睡眠的方法有哪些?
改善睡眠的方法，首先建议患者平时要注意规律作息，避免劳累和精神紧张，保持情绪稳定。平时可以在睡前喝一杯牛奶，具有一定的催眠作用。如果患者出现了失明的情况，多考虑属于神经调节的问题，...[详细]
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改善睡眠的方法有什么？
这个情况来看，建议放松心情，自我减压可以看看中医调理，建议你积极服用谷维素+刺五加+B1片来调理,注意营养和休息保持心情愉悦。[详细]
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改善睡眠的方法有哪些?
改善睡眠的方法有很多种，首先要生活饮食起居有规律，作息有规律，早睡早起，多进行户外有氧运动，晚饭20分钟以后可以进行散步，保持良好愉悦稳定的精神情绪。饮食上面要多吃有营养的食物，戒...[详细]
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睡眠障碍的治疗方法有哪些
睡眠障碍的话，主要是会引起入睡困难，或者是睡着之后也容易惊醒，长期下去还会导致身体免疫力下降，疲惫乏力，通常这个可以尝试做下中医治疗，一般睡觉前都用热水泡脚，同时还可以配合做下针灸...[详细]
