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动作
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做什么运动能提臀
臀部是女性曲线美的一个展示，但当今社会女性工作繁忙，大多在工作室里面久坐不动，臀部容易扁平下垂，平时可以多做臀桥，跪姿后撑腿、等运动，休息日时可以骑单车，长期的骑行可以刺激臀大肌，...[详细]
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