- 2017-08-02 夏季易便秘 缓解便秘的5款食物
- 摘要:乳酸菌有调整肠道环境、消除便秘的作用。但乳酸菌分动物性和植物性两类,能起到预防便秘作用的是后者。因为后者比前者耐酸性环境,能活着到达肠道并发挥作用,并且后者在肠道内的存活率是前者的10倍。 ……查看全文»
- 2017-08-02 五种缓解便秘的食物
- 摘要:香蕉味甘性寒,入胃经。具有生津止渴、润肺滑肠的功效。凡温热病、口烦渴、大便秘结、痔疮出血者适于常吃。但脾虚泄泻者却不宜。香蕉含有丰富的膳食纤维、糖分、蛋白质、维生素、矿物质也很丰富,具有很好的润肠通便功能。热量也在水果中居高,且富含钾。有明显水肿和需要禁盐的病人不宜多吃。可以内服、煎汤或捣汁。 ……查看全文»
- 2017-12-06 如何利用食物缓解便秘? 五种食物帮你缓解便秘
- 摘要:便秘的人要学会在饮食上下功夫,只有多吃些促进消化,通肠润胃的食物,我们才可以摆脱便秘。那么,我们该如何缓解便秘呢?下面小编为大家介绍五招缓解便秘的方法吧。 ……查看全文»
- 2017-08-02 有益于缓解便秘的食物
- 摘要:芦笋、洋葱等富含寡糖的食物。寡糖又被称为低聚糖,是碳水化合物的一种,其聚合度相对较低。研究发现,寡糖能增加母乳的双歧杆菌含量,有助调整肠道环境。富含寡糖的食物还有大蒜、咖啡、玉米、蜂蜜、各类豆制品等。 ……查看全文»
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怎样缓解便秘
缓解便秘的方法有很多种,一方面是药物上的治疗,如果患者症状较重,可以给予相应的药物治疗,如麻仁润肠丸或者酚酞片等,具体用法用量要遵医嘱,除了药物治疗外,在饮食上要注意,可以吃一些纤...[详细]
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哪些食物能缓解便秘?
另外,亦要注意日常的饮食,要多吃流质如清汤、果汁、开水(每天约喝水6至8杯),因为若粪便含水分不足,也会变得坚硬,造成便秘。此外,还要多吃高纤维的食物,如全麦面包、发片、红枣、豆类...[详细]
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怎么缓解便秘
怀孕期间出现大便秘结,最好不要吃药,要从调节饮食结构缓解为好。建议少吃辛辣、油炸刺激之品,多吃蔬菜水果、坚果,如香蕉、薯类、核桃、杏仁、芹菜等粗纤维食物,适量喝点蜂蜜水,适当加强运...[详细]
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怎么缓解便秘
便秘需要注意多饮水,多吃一些水分较充足的水果,比如苹果和香蕉以及草莓,并且也可以喝一些蜂蜜水或者是酸奶,并且也可以顺时针的按摩腹部,能够促进胃肠道的蠕动,缓解便秘的情况。便秘通常是...[详细]
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哪些食物能缓解便秘?
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哪些食物能缓解便秘
可以多吃蔬菜,水果,玉米,大豆等食物,像香蕉、韭菜、芹菜等都有润肠的作用。增加膳食纤维摄取量,养成定时排便习惯,加强锻炼。如果便秘严重可能使用一些潘泻叶或蜂蜜泡水喝。[详细]
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什么汤缓解便秘
你好,便秘喝番泻叶鸡蛋汤,配方是番泻叶5~10克,鸡蛋1个,菠菜少许。制法为鸡蛋打入碗中搅散备用。番泻叶用水煎,去渣留汁,倒入鸡蛋,加菠菜、食盐、味精调味,煮沸即成。功效是泄热通便...[详细]
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怎么可以缓解便秘?
便秘是由于各种原因引起大便难排、甚至不能排出的一个临床表现,在临床上常见的疾病原因有,各种肠炎,平时喝水量不少,进食难消化的食物等,治疗便秘的常用方法可以口服润肠通便的药物或者外用...[详细]