- 2015-09-10 教师节到了 教师们要注意3大职业病
- 摘要： 教师被誉为辛勤的园丁，心灵的工程师。他们往往肩负着传道、授业、解惑的神圣职责，然而众所周知，教师的工作有三大特点，说话时间多、站立时间多、伏案时间多，久而久之，咽喉炎、腿部静脉曲张、颈腰椎病等各种职业病也渐渐出现。近来一项调查显示，半数以上的教师在经受着种种职业病的困扰。 ……查看全文»
- 2008-09-10 教师如何防范四种职业病
- 摘要：常年在讲台前工作的教师是非常辛苦的职业,据统计，近六成的教师有不同程度的职业病，比如颈椎病、腰背痛、静脉曲张等。针对教师的职业病，介绍一些锻炼方法和保健知识。症状一：肩颈痛由于要备课、批改作业，教师需要长时间伏案低头工作，姿势持续固定不变，造成颈部肌肉紧张，这很容易引起肩颈痛。尤其是对40岁以上的中年教师来说，常常因为颈部肌肉和韧带的慢性损伤，而演变成颈椎病。建议：应该尽量避免长期不变的伏案姿势，隔一个小时就休息一会儿。做做颈椎保健操：一是后脑勺顶墙运动，每次顶住要坚持几分钟，然后松开，再反复；二是耸肩运动；三是做头部米字运动(适合颈肩肌肉酸、胀、累、痛等症状)。米字运动需要头部先后向八个方向运动，但切忌头部转圈。头部先向一个方向倾斜，停留5秒，然后直立5秒，再向下一个方向倾斜5秒，如此反复8个方向。此外，最好每天坚持1个小时以上的有氧运动，如慢跑、快走、球类运动、骑自行车等。据调查，每天运动1小时以上的教师与每天运动1小时以下的教师进行分组对比，运动1小时以上的教师颈椎病、痔疮发病率明显低于每天运动1小时以下的教师。症状二：静脉曲张下肢静脉曲张在教师中较为常见，这是由于持久站立、体力活动强度大而引起的。教师讲课时久站，下肢静脉中的血液长时间不能向心脏回流，都淤积在腿和脚的静脉里，腿脚肿胀不说，腿上还会出现像蚯蚓一样的青筋。建议：在课堂讲课时，可以尝试将身体重心交替由一只脚移到另一只脚上，始终保持一只脚处在休息状态。平时，加强双腿的运动，促进血液循环：两脚轮流交替或同时提起脚后跟，抬高身体；由脚尖着地改为脚后跟着地，再由脚后跟着地改为脚尖着地；轮流屈伸双腿，使脚离开地面。下课回家后，多用热水敷腿、泡脚，做做踝关节的屈伸活动，也是很好的缓解方式。症状三：慢性咽炎教师讲课时需要长时间用力地大声说话，若不注意保护嗓音，容易使声带水肿、充血或发生小结，加之长期受粉尘刺激，或有急性喉炎多发史，则更易使邻近组织慢性炎症蔓延，从而导致慢性咽炎。患上慢性咽炎的人经常会感到咽喉干燥、灼热，又疼又痒，尤其是过度劳累和气候变化的时候最明显，说话声音非常沙哑，有的甚至出现短暂失声。建议：注意用嗓卫生，上课时切勿太大声或急切地说话，修正讲话的方式，胸式呼吸改为腹式呼吸。平时可多做跑步、打球等运动，这样不但能增强体质，还能增大肺活量，为吸气、呼气和发音奠定良好的基础。另外，推荐一种“计数呼吸训练法”，吸气时默念“123”，呼气时默念“4567”，呼气阶段数字量要多于吸气阶段，数字之间均匀间隔。这种方法简单易行，若持之以恒可以锻炼呼吸肌，改善发音。平时多喝温开水，用薄荷口含片润喉，以刺激唾液分泌，润滑喉咙。症状四：心理问题工作强度、升学压力等，渐渐成了影响教师心理健康的因素。因此，关注教师的心理健康成了新的课题。需要在教师中普及心理卫生知识，让他们掌握疏导不良情绪的方法。建议：要注意劳逸结合，参加体脑交替、动静交替的活动，如乒乓球、羽毛球等，以缓解心理压力。特别是年轻教师，可以参加长跑、登山和拓展训练等，锻炼自己的意志，更好地面对各种挑战。工作之余，还可以多欣赏一下音乐、艺术作品等，有助于调节情绪，保持心情愉快、豁达。(记者秦东颖) ……查看全文»
- 2019-08-22 教师职业病—咽炎，如何治疗需了解！
- 摘要： 在日常生活中，咽炎是一种非常常见的病症，而且不利于人体咽喉部健康。在临床医学上，根据病情将咽炎分为急性咽炎、慢性咽炎和萎缩性咽炎三种。一般情况下，咽炎多由于相关病菌感染所造成的。人们患有咽炎后，咽喉部将有非常明显的不适感，严重者还会出现说不出话的情况。所以人们一定要非常重视这类病症。 ……查看全文»
- 2013-11-06 教师全喉切除职业病致喉癌
- 摘要： 据报道，近日，一名38岁的女教师因患喉癌，做了全喉切除手术，两年来，她长期声音嘶哑，辗转多家医院却未查出病因，最终确诊时却已丧失最佳治疗时机，从此告别了讲台。 ……查看全文»
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教师职业病。
您好，像您遇上的这种情况的慢性咽炎，时常伏案批发的劳损，写黑板五十岁左右的肩周炎，用眼过度的酸痛等…………像您这样的情况可以自己学一些推拿，为她做做按摩，拜拜，泡一些清热润喉的药茶...[详细]
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职业是教师，当长时间说话时，胃部附近会觉得疼痛，此时整个胸腔
教师长时间说话，胃部附近会觉得疼痛，呼吸不顺畅，要考虑是肺功能问题，如长时间吸入粉末，也会影响呼吸系统，还有就是胃部疾病，胃炎，消化紊乱等，建议去医院做个胸透和血液检查，还有钡餐等...[详细]
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肺纤维化是职业病吗
肺纤维化不一定是职业病。肺纤维化是一种慢性肺间质性疾病。其中有少数患者的发病可能与病毒等微生物的感染、有机粉尘的吸入、有害气体的刺激有关。间质性肺炎的病理损害是在病程早期以肺泡壁的...[详细]
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肺结核算职业病吗
不是的，肺结核主要是由结核杆菌引起的慢性呼吸道传染病，通常起病缓慢，病程经过长，有咳嗽、咯血、胸痛、呼吸困难、过敏反映表现，结合中毒有午后低热、乏力、食欲减退、体重减轻、盗汗、心悸...[详细]
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职业病尘肺病有何症状
咳嗽 早期尘肺病人咳嗽多不明显，但随着病程的迸展，病人多合并慢性支气管炎，晚期病人多合并肺部感染，均可使咳嗽明显加重。咳嗽与季节、气候等有关。 咳痰 咳痰主要是呼吸系统对粉尘...[详细]
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职业病尘肺病有何症状
职业病尘肺病症状，咳痰主要是呼吸系统对粉尘的不断清除所引起的。一般咳痰量不多，多为灰色稀薄痰。如合并肺内感染及慢性支气管炎，痰量则明显增多，痰呈黄色粘稠状或块状。常不易咳出，胸痛尘...[详细]
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什么职业容易得尘肺病
煤矿开采和洗选业、有色金属采矿选业和开采扶助行业，容易得尘肺病。尘肺病主要是因为患者在肺部长时间大量吸入无机矿物质粉尘，这些粉尘在肺部长时间潴留，导致患者的肺组织出现弥漫性结节状或...[详细]
