- 2016-07-27 杜海涛100天瘦了30斤 专家：坚持运动消耗脂肪
- 摘要：据悉，湖南卫视主持人杜海涛在7月26日晚间晒出了自己最近的减肥照：100天里瘦了近30斤。同时还附上了自己的健身感想。相信很多人看到不禁感叹一句：好励志啊！确实，这样的减肥成果，不是所有人都能实现的。 ……查看全文»
- 2016-07-27 100天瘦30斤 专家解读杜海涛的健身经验！
- 摘要：7月26日晚，杜海涛在微博分享了自己100天成功瘦了30斤的健身感想，并表示“运动可以让人身心都变得健康”。感谢100天的时间里面朋友们给我的帮助和陪伴，谢谢女神冰冰姐给我了勇气和方向还亲手做了沙拉给我吃幸福的不得了，谢谢陶子姐拿姐夫给我做例子让我更加拼命，谢谢陈坤哥用行走的力量告诉我坚持的重要性，谢谢金志文大暴雨天一起跟我户外野炼，谢谢the one老师带着腰伤告诉我训练的小秘诀，谢谢允儿妹妹给我鼓励还给我信心 ，谢谢薛之谦谢谢网红大半夜到了酒店就陪我打卡帮我想段子一遍一遍陪我创作，谢谢林更新把江湖上失传的绝学都交给了我，谢谢贾玲贾老师陪着我一起 ……查看全文»
- 2016-07-27 杜海涛100天瘦了30斤 推荐5个有效瘦身的运动
- 摘要：杜海涛昨日（7月26日）晚间晒出自己最近的减肥成果：100天里瘦了近30斤。他激动分享自己的健身感想，不仅晒了这三个多月以来的运动视频，还写了一大段致谢与心路历程。网友纷纷表示：“涛涛一定会成为一个真正的瘦子”“八块腹肌在等着你”“看完真的很感动，你真的褪去原来的青涩，有男人的味道了。”下面我们看看瘦身的运动有哪些？ ……查看全文»
- 2015-01-11 懒人减肥法 21天多吃多睡也能瘦30斤
- 摘要：减肥真的是件很考验人的事情，方法不对一切白费。想要在9月穿上最美的秋装，那么你必须知道一种有效的快速减肥方法才行。今天小编为大家带来了21天减肥法，只要你坚持21天快速减肥法让你月减30斤不是梦！ ……查看全文»
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我想瘦100斤
有很多人说运动减肥会越来越胖,因此对运动是否能减肥总是怀疑.其实,运动是减肥最有效的办法之一,关键在于掌握好运动量和运动方式.一,避免剧烈运动剧烈运动对减肥无效而且无益.譬如利用跑...[详细]
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170厘米，重100斤，瘦吗？
您好，根据您的情况是有一点瘦的。建议，平时注意多吃一点含脂肪多的食物，适当的运动，会有效果的。[详细]
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如何从130斤瘦到100斤
您好，您的情况属于体重偏重。您好，建议您适当控制饮食，增加运动，注意休息，可以逐渐减肥。[详细]
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100斤，157cm瘦想瘦到偏瘦身材，一
你好，根据你的身高来说，正长的体重是52公斤，你目前的体重属于正常的范围的。如果要减肥也是建议通过适量的运动和及时的控制饮食。减肥是一个持续的过程，首先要控制住不吃零食，晚饭少吃，...[详细]
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十天吃水煮菜瘦30斤吗？
很难，最主要的是这种办法不科学，还很危险。只吃蔬菜，不能保证每天的能量摄入，很容易出现营养不良、酸中毒、低血糖等情况，对身体危害大。而且即使你经过这种方法能稍微减重，但是等恢复饮食...[详细]
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我希望从155斤瘦到100斤我要瘦下
你好，根据你说的情况，肥胖减肥。建议：尽量不要使用药物减肥，对身体的危害比较大。应该该清淡饮食，减少油腻食物的摄入，适当的增加体育运动，长期坚持效果比较好。[详细]
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我身高163，体重134斤，要瘦到100
减肥方法有多种，其中控制饮食是核心方式。建议您在减肥的过场中要严格控释饮食，每天要少吃多餐，多吃水果以补充每天所需的维生素，还要控制每天的饮水量，最重要的还要适量运动巩固减肥成果。...[详细]
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很瘦怎么壮起来？有1米7但是还没100斤
你好。瘦人在饮食方面,有不少都存在挑食和偏食现象.因此,应改掉这些不良习惯,增加膳食的摄入量,膳食应丰富多样.多吃碳水化合物,面食最管用,此外,高蛋白食品,蔬菜和水果一样都不能少,...[详细]
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我1.8米只有100来斤好瘦.
如果发现自己的体重过轻,身体过瘦,首先要查一下是不是疾病的潜在影响.如甲状腺,糖尿病,肾上腺,消化系统疾病等,都容易造成体重过轻.排除了疾病的情况,才可以实施增肥计划.您可以少吃多...[详细]
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我164，体重100多斤吧，身上都很瘦，
（1）、按捏脸上肉特多的地方：涂上一点儿瘦脸的按摩膏，然后呢在脸上肉最多的地方使用捏捺的手法，从里往外拉伸，记住动作一定要轻一些。（2）、揉按面颊：手掌呢要紧贴着双颊，然后按由里向...[详细]
