- 2020-07-20 三伏天养生注意什么？中医院教你4招，清爽过三伏天！
- 摘要：三伏，最早的记载于《史记》，古人认为盛夏时节天气炎热，火德大盛，庚为斧钺之金，金畏于火，故至庚日必伏。即庚金之气受到了盛夏火气的压制，伏藏起来了。三伏天是一年中气温最高且又潮湿、闷热的日子。 ……查看全文»
- 2019-08-02 三伏天养生要注意 一定要避开这4个禁忌
- 摘要：三伏天的气温很高是一年中最闷热的时候。其实三伏天也是养生的最好时节，但是一定要掌握合理的方法和良好的生活规律。在三伏天也有很多的禁忌，如果存在一些不良的生活习惯，就会让身体受到损害。 ……查看全文»
- 2015-07-23 三伏天养生 须注意四点
- 摘要：我们已经进入一年中最热的“三伏天”了。俗话说“冷在三九，热在三伏”，三伏天是一年之中气温最高，且最潮湿闷热的日子，暑湿之毒也最盛，易侵袭人体，而且今年三伏天特别长，7月13日进入“初伏”，8月22日“出伏”，足有40天。但如果三伏天可以通过合理安排饮食，适度流汗，并借助刮痧、拔罐等传统方法，就能够达到养生的效果，俗话言“热在三伏，养生也在三伏”。但是三伏天养生需要注意四点，才能做到事半功倍的效果。 ……查看全文»
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请问三伏天养生饮食原则是什么？
多酸多甘、补气去火、新鲜干净、补水养生。炎炎夏日不仅带给我们身体上的不适，还容易导致越来越多的人火气上升，一到伏天，老百姓最惦记的就是：三伏天，吃什么?有句老话：三伏天饺子二伏面，...[详细]
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请问三伏天养生吃哪些最好
三伏天是真正暑天的开始，三伏天吃饺子有元宝藏福的寓意，因为饺子形似元宝，伏与福谐音。饺子最大的优点就是既是主食，又兼副食，既有荤菜，又有素菜，祝身体健康。[详细]
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夏练三伏要注意什么？
现在正处在三伏天，是一年中最热的时节，其气候特点是气温高、气压低、湿度大、风速小，这样的气候条件，对人体健康有明显的不利影响。研究表明，当环境气温达到33℃时，人在安静的状态下就会...[详细]
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三伏天晚上睡觉空调开多少度为宜，要注意什么？
你好，一般将空调温度调到十八、到二十度左右是可以的，温度调的过低容易导致受凉感冒的，其次注意好避免受凉 .[详细]
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夏季炎热，三伏天气如何养生？
夏令三伏，阳气旺盛，此时人体为了顺应天时处于“阳盛于外而虚于内”的境地，腠理开泄，汗液增多，加上暑气逼人，常常导致人体阳气宣发太过而出现体内阳气匮乏的夏令体质特征，此时如果因为防暑...[详细]
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三伏贴为什么选择在三伏天贴敷？
你好，三伏贴选择在三伏天贴敷，这是由于三伏天是全年中天气最热，气温最高，阳气最盛的阶段，在这一阶段,人体腠理疏松,经络气血流通,有利于药物的渗透与吸收,而庚日又与肺金有关（庚日为金...[详细]
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请问三伏天吃哪些最养生
三伏天是真正暑天的开始，夏季人们常感食欲减退，脾胃功能较为迟钝，此时不妨吃些新鲜蔬果。其实，从现代营养学的角度，这句俗语有一定的道理。以前生活条件差，饮食选择上较单调，入伏后，正是...[详细]
