日常丰胸运动秘籍：游泳游泳除了对肺部和保持健美身材有益外，对乳房的健美最有帮助。尤其是蝶泳和自由式，这两种泳姿最易使胸部肌肉强韧，并使乳房丰满。日常丰胸运动秘籍：俯卧撑俯卧床上，身...[详细]

你好，无论是运动丰胸还是食疗丰胸，都是需要长期的时间坚持才会有成效的。平时可以做做扩胸运动，全身挺直，只有两只小臂相抵成直线左右动作，舒缓的吸气吐气；集中并抬高运动；抬高胸部运动等...[详细]

方法一：酸奶+练乳+一份青木瓜150毫升无糖酸奶，搭配两匙练乳，搅拌后倒入青木瓜汁。可即食，可放入冰箱冰冻，口感更好。　　方法二：酸奶+练乳每天餐前用150毫升酸奶，搭配两匙练乳，...[详细]

可以试试,另外建议采用天然疗法,非药物疗法,非手术疗法丰乳最好.建议多吃蜂蜜,木瓜,豆浆和蜂皇浆试试,一定要自己制作的豆浆啊.多按摩促进血液循环.[详细]

你好，建议您考虑自体脂肪隆胸.是从身体腰、腹、臀、腿等脂肪较丰厚的部位的脂肪颗粒移植到胸部的一种隆胸术。手术将隆胸者本身的多余脂肪用细针吸出，活化办理成纯净脂肪颗粒，通过微型管针分...[详细]

你好，俯卧撑可起到锻炼胸部肌群、丰满乳房的作用。要想做个丰胸美人，每天只需花10分钟呵护胸部，就能使你如愿以偿。这套丰胸运动的动作简单。它的重点在于锻炼胸部肌肉，提高乳房支撑力，进...[详细]

按摩比运动更有效其实，乳房的大小无法通过锻炼改变，因为乳房内并无肌肉。但运动确实可以使胸部变得健康而弹性，正确的身体姿势也有助于保持胸部的形状和弹性。[详细]

您好！丰胸运动：挤球操，胸坐在椅子上，踮起脚跟，双臂弯曲于胸前，将一网球(其小大小的球亦可)握于两手掌心，手指互抵，用力挤压小球。保持挤压状态，慢慢向前伸展双臂，伸直后再收回双臂，...[详细]

你好，丰胸建议坚持对胸部的保健，定时对自己胸部以乳头为中心向外顺时针旋转按摩每次不得少于15分钟按摩时两个胸部应该交替进行促进血液循环.[详细]

你好，清洁胸部后平躺，将枕头放在你的右键，并把你的右手枕在头上。2、左右以大拇指一边另外四指合拢为一边，虎口张开上下走动，并拌使乳房作一小圆周运动。3、按如上操作，先轻按后逐渐按摩...[详细]