- 2014-06-11 八分钟腹肌训练有用吗
- 摘要： 腹部肌肉是男性重要的标志，腹肌是个很特殊的部位，每个男人都想要一个强健的腹肌，可说起来容易做起来难，你需要付出汗水，意志，耐心和时间，最终才能拥有健美的肌肉。于是有好多朋友问：八分钟腹肌训练有用吗?八分钟腹肌训练关键是反复坚持，动作才能逐渐标准，然后练习才能显现效果。接下来为大家解答一下。 ……查看全文»
- 2013-08-19 教你6招训练腹肌的方法
- 摘要：对于腹肌的训练一刻也不能松懈，相反你还需要不停的更新你的训练方法，为了保持住你的six packs，你该这样做。 ……查看全文»
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老婆性冷淡一二月无性生活怎么办?
你爱人的情况建议到医院详细检查，针对性冷淡、无性快感、性交痛、阴道干涩、可采用低频脉冲、电子生物反馈疗法、引导式训练、等速肌力训练等方法治疗，如有不清楚的可以点击与我沟通[详细]
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阴道干燥怎么调理？
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为什么跟老公做爱没感觉
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偏瘫的物理康复治疗法
医生建议：物理治疗包括功能性点刺激、电子生物反馈、关节活动度训练、肌肉牵伸训练，肌力训练、转移训练、步态训练等[详细]
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想要增重怎么运动
欲增重者的运动，以“重量训练”为主要方式，而非减重者所强调的“有氧运动”。因为“有氧运动”是促进能量消耗的，而“重量训练”则是用来增加肌肉比例的。借助哑铃、杠铃与训练器材的使用，配...[详细]
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运动问题
你好，你的锻炼方法对于腰腹肌的锻炼是很有帮助的，如果能坚持是可以练出一副好肌肉的。不过就是要注意训练量，只要量适当那么就不会影响到身体健康的。不用太担心。建议你每天的训练量要适当。...[详细]
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面瘫后遗症有什么好的治疗方法
面瘫一般可以做针灸、推拿、穴位敷贴、理疗等治疗。同时也可以配合辅助治疗。一、自我按摩 1、枕额肌额腹2、眼轮匝肌3、提上唇肌4、颧肌5、口轮匝肌6、下唇方肌 二、表情肌康复训练...[详细]
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头晕头颤
你好：如果你的血压正常，那么可能是偏头痛，可以应用中医中药治疗，电针灸和物理治疗有一定效果，如神经肌肉电刺激治疗，经络导平治疗等，神经肌肉渐进性放松训练对缓解头痛发作有效，可以使用...[详细]
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我12岁，练腹肌会长不高吗？胸肌呢？（分开答）
一般的男性的的生长发育会到20岁左右，目前这个年纪锻炼腹肌对身高没什么影响的，锻炼胸肌和腹肌一般是累死的，但是12岁处于发育的高潮期，不宜过度训练，要掌握好训练量。[详细]
