你好，根据描述，这种情况和遗传背景有关建议不要过度的担心，每个人都存在一定的缺陷，可以适当的锻炼身体改善情况。祝你健康[详细]

你好，建议你从饮食和运动来入手你好，建议你要控制饮食，少吃零食甜食等，多运动，尤其是有针对性的运动，如骑自行车，高抬腿，游泳等，贵在持之以恒[详细]

瘦腿，散步、走路的时候加快速度，尽量将步子迈得大些，这样腿上的所有肌肉都可以得到锻炼，简单的说就是充满活力的走路，这样走路的方式在平时应该养成习惯。[详细]

病情分析：我的屁股太大了腰细怎么把屁股变小健身提臀，健身房的老师会帮你的。[详细]

您好，可能本身就是比较细的原因的，那就是妈妈没长肉，都长胎儿了，这也是正常的，很多妈妈从后面都是看不到怀孕的。[详细]

减肥属于以减少人体过度的脂肪、体重为目的的行为方式。就是这种体型，平时不要吃主食，多喝水，多吃蔬菜水果，多运动。[详细]

你好，减肥最好的方法其实是运动减肥的，药物减肥大部分都是会反弹的。建议你一定要控制热量与脂肪的摄入，饮食要清淡，并且常吃蔬果.平衡膳食，建立良好的生活方式.减肥,要有耐心和恒心,坚...[详细]

如果可以，出门穿高跟鞋，多走路。没事干的时候搓揉腿，这样有助于减肥。不过最主要的还是不要贪食。就算多睡觉也没关系。不吃饭睡觉其实更能减肥。[详细]

你好，这种情况考虑是脾虚。建议服用中成药人参健脾丸调理，具有养血益气健脾的作用。再配合中成药保和丸，具有开胃的作用。平时多吃黄芪当归大枣炖排骨，补益气血，要多休息，不要熬夜。还要多...[详细]

你好，一般以后自己可以注意做好瑜伽，可以多运动，同时自己注意好饮食合理性，尽量清淡食物，同时多喝水，做一些辅助调理的活动，建立良好的生活习惯，祝健康[详细]