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- 2014-12-13 郑多燕减肥晚餐 排毒燃脂狂吃不发胖
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郑多燕减肥天书
1多吃膳食纤维高的食品膳食纤维可以减缓食品施放出能量，从而减弱脂肪在体内的聚集。每天纤维的摄入量应该为20-25克。水果，蔬菜，谷物含量高，肉类几乎不含。2多吃豆制食品豆制类食品也...[详细]
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郑多燕减肥前后照片
既然DVD机能插U盘，则说明支持数据格式！至于支持什么格式的视频，则一家一个标准，需要看说明书。但通常情况下，支持AVI、WMV、MPEG、VOB等如果你的说明书上是MP4格式，则...[详细]
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郑多燕腹部减肥
你好，多吃蔬果。避免甜食，只用代糖。三餐定时定量。用较小的碗装食物。先慢慢用汤匙喝汤(浓汤除外)，再吃其它东西。瘦上腹部，就是胃的部位。最简单的方法就是仰卧起。注意，不是仰卧起“坐...[详细]
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郑多燕减肥舞郑多燕减肥舞郑多燕减肥舞
你好，肥胖多少不健康的饮食习惯和缺乏运动的原因注意饮食，少吃油腻的食物，多吃些水果和蔬菜。减肥最重要的是运动，要加强锻炼，这样才会有帮助的[详细]
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减肥食谱郑多燕
女性在生产后，身体正处于最虚弱的状态，需要充分恢复，同时在月子期间还要频繁母乳喂养和辛苦育儿，需要消耗很大能量，因此无论如何在坐月子期间都不要以任何形式试图减肥恢复体型，那样会严重...[详细]
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