- 2017-04-21 如何预防中学生近视？
- 摘要：避免近距离、高强度、过度用眼；一般近距离用眼45-60分钟最好休息5-15分钟左右，可通过远眺或多看看绿色植物来调节，使眼肌放松。 ……查看全文»
- 2017-05-22 如何预防中学生近视眼呢
- 摘要：首先家长要让孩子养成锻炼身体的好习惯，尤其是节假日，增强孩子的体质。同时让孩子按时吃饭、睡觉，尽量不要熬夜，保证充足的睡眠时间，远离神经衰弱、营养不良等症状，减少近视眼的发生。 ……查看全文»
- 2017-06-06 中学生肥胖症药膳
- 摘要：当代中学生普遍存在的不良的饮食习惯表现为饮食无规律，食无节制；吃零食过多等导致肥胖症的发生，由于挑食、偏食造成营养素不均衡，使身体进入亚健康状态。在食疗调理上以祛湿化痰、理气活血化瘀、清热泻实为基本施膳原则，尤其是祛湿化痰贯穿于本病治疗过程的始终。 ……查看全文»
- 2014-06-23 中学生为何成易胖人群 盘点中学生肥胖的5大原因
- 摘要：减肥对于MM而言是永恒的话题。现在，除了白领、妈妈们需要减肥外，中学生也成为了减肥大军中的最大人群。那到底是什么原因导致中学生肥胖呢？今天，小编就为各位学生MM揭露导致肥胖的真凶。 ……查看全文»
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初中学生肥胖的如何减肥，健身？
你说的情况减肥最好办法就是有氧运动锻炼控制饮食，低脂肪，低能量配合针灸，推拿治疗，[详细]
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怎样预防小学生肥胖症
小学生预防肥胖症，这个主要就是饮食这方面，应该自己有自律性。也就是说，小学生这个阶段，身体生长发育的时候，是需要有一定的营养的，只要您每顿饭不是吃的过饱或者过撑的情况下就可以，然后...[详细]
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如何预防学龄期儿童肥胖症
想要预防学龄期儿童肥胖症，家长一定要合理搭配孩子的饮食，不能因为孩子爱吃就没有节制的给孩子吃，由于食物摄入过多，会导致体内的能量过多，超出每日所需能量值，那么就会渐渐转换成脂肪，堆...[详细]
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中学生肥胖怎么办
建议你采用科学的方法减肥,每天都要做有氧运动.一开始的时候,每天15分钟的快跑和有氧运动,然后每天逐渐递增,延长时间,最后锁定每天运动一个小时左右,如果有能力,时间还可以再长些,但...[详细]
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中学生如何减肥
如果不是特别胖，不建议你减肥，高中后自然而然的会瘦了，我就是这样。如果非要减肥，你也不用节食，就晚上的不要吃得过多。还有中午晚上吃完饭以后，如果时间允许的话，吃晚饭半个小时内，不要...[详细]
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中学生如何高效率减肥
减肥是一个长期工程,需天长日久,贵在坚持,并没有什么一触即成的速成方法.但如果你能掌握一些饮食减肥决巧,对你的减肥是很有帮助的,不妨你一试：1.制定减肥目标2.写减肥日记.3.多喝...[详细]
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中学生如何健康减肥？
中学生减肥主要多煆练.少吃脂类.甜食.减肥是为了加快新陈代谢，去除多余的脂肪。现在你应该做的是：饭适量减少，还有吃点高蛋白的东西鱼.牛肉.多吃蔬菜.多煆练.对脂肪类.胆固酹类食物少...[详细]
