- 2016-07-07 吃糖比吃脂肪更容易胖？
- 摘要：爱吃甜食是每个美眉的共同点，但是最近却有人多吃糖也会长胖，那么这是否是真的，下面一起跟着小编来看下。 ……查看全文»
- 2017-05-11 肥胖为什么容易引发便秘
- 摘要：很多肥胖的人不愿吃含纤维多的食物，只喜欢吃肉类，蛋类和糖类等食物，因此，其中有些人1周内只排便1次，甚至更长时间才排便，这样的粪便毒素及水分被吸收，造成大便干结，以致患病。 ……查看全文»
- 2017-05-08 肥胖的人为什么容易饿
- 摘要：原来人的饥饿感和饱腹感是由人脑调节控制的。在人的下丘脑中，有控制食欲的神经中枢，分为饱腹中枢和摄食中枢两部分。葡萄糖和游离脂肪酸是刺激这两个中枢的物质。当吃完饭后，血中的葡萄糖增多，饱腹中枢因受到刺激而兴奋，人就产生炮腹感，不想再吃了。 ……查看全文»
- 2012-06-30 吃糖不胖反瘦 最甜蜜的吃糖减肥法
- 摘要：有人说吃糖会变胖。其实，变胖不是糖、也不是脂肪的错，如果身体摄入能量大于消耗能量，即使吃热量值低的食物，还是会胖。 ……查看全文»
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吃什么容易长胖？
身体长时间的暴饮暴食，大剂量的吃油腻的东西，油炸食品等等是容易引起身体的营养过剩，进一步引起身体脂肪沉积出现长胖的情况，是需要根据身体的具体情况进行饮食卫生进行调节，避免长时间的暴...[详细]
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吃什么水果容易胖
容易发胖的水果有榴莲，榴莲的热量可能会比肉还要多，如果是吃用榴莲制作成的榴莲饼里面也会有糖分或者是奶油，等会让人的身体迅速的发胖。西瓜虽然热量比较低，西瓜里面也是有大量的果糖，吃后...[详细]
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吃什么东西容易长胖啊!!!
一般情况下，体重过轻与遗传因素有关系，同时，一些情绪容易亢奋的人，由于内分泌的影响就可以加速热量的消耗。有些人容易紧张，结果可能是漏掉一餐或者食欲不振，一次损失上千卡热量自然不在话...[详细]
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吃什么东西容易长胖啊!!!
吃了容易发胖的食物有很多，但是不能盲目的选择，有些人体质偏瘦并不是单纯需要长胖，而是需要增加营养使身体变得更加强健。可以吃肉食但是要以瘦肉为主，也可以吃蔬菜水果，甜食能使人的身体尽...[详细]
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吃什么最容易长胖
吃比较油腻的食物或者是含碳水化合物多的和吃比较甜的食物是很容易长胖，尤其是吃完了之后不运动的情情况下就容易引起脂肪的堆积，会有身体发胖，饮食不注意经常的吃的比较多，饭量会越来越大，...[详细]
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主食吃什么不容易胖？
早上起来跑步，少吃多动，每周至少做3~4次的有氧运动，建议是游泳、跳绳、跑步等有氧运动，选低卡路里的食物，少吃零食等，建议多吃牛奶、燕麦、葡萄柚、番茄、冬瓜、胡萝卜平衡膳食：荤素多...[详细]
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吃什么食物最容易长胖
吃一些高热量高脂肪的食物是最容易长胖的。比如说吃一些肥肉，动物的内脏，奶油制品，油炸食品。而植物当中核桃，花生等都是属于油脂比较多的食物的。如果长期吃，就容易出现长胖，另外像高热量...[详细]
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孕妇吃什么最容易发胖
孕妇吃什么最容易发胖，这个自然就是吃含有蛋白质和铁质比较丰富的食物，而且还不活动的情况下是最容易发胖的，所以说孕期补充营养很关键，但需要再怀孕头五个月吃有营养性的东西，五个月以后尽...[详细]
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吃什么东西容易长胖?
一般是脂肪含量比较高的食物是容易引起身体长胖的情况发生，平时注意身体的营养情况进行调节，避免暴饮暴食，少吃油腻的东西进行预防身体长胖是比较好的情况，根据身体的具体表现选择是不是需要...[详细]
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吃什么主食不容易胖？
既然我们称一部分食物为主食，就是由于其中含有大量的糖类。所以吃任何的主食，如果摄入量过多并且不参加锻炼的话，都容易引起发胖。因此如果你想要减轻体重的话，势必是要进行适当的节食的，多...[详细]
