- 2014-08-07 上身瘦下身的腿特别粗，该怎么减肥？
- 摘要： ……查看全文»
- 2017-06-05 水肿肥胖该怎么减肥
- 摘要：血液循环不好，就很容易引致脚部浮肿，含维他命E的食物，可帮助加速血液循环、预防腿部肌肉松弛等。含丰富维他命E的食物包括杏仁、花生、小麦胚芽等。 ……查看全文»
- 2019-08-28 为什么秋季容易肥胖？应该怎么减肥？
- 摘要：秋天天气越来越凉爽而且人们的食欲大增，再加上人们缺乏一定的运动会让大量的脂肪堆积，从而引起身体肥胖。后天必须要管住嘴迈开腿来预防肥胖。 ……查看全文»
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下身肥胖怎么减
如果下身肥胖的话，建议不跑步。平时可以跳绳，跑步，骑自行车等来达到减肥的效果。小心肥胖一定不要老坐着或躺着。一定要多做运动。平时也要少吃一些油腻的食物，少吃一些主食类的食物，可以多...[详细]
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肥胖该怎么减肥？
你好朋友,减肥最好的方法是运动，比如,骑单车，即可以瘦腿还可以瘦肚子。做扬卧起做和呼啦圈，可以有效的减掉你肚子上的坠肉。还有跑步，可以调节全身上下，对肚子也是个很好的减肥法哦。还有...[详细]
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肥胖该怎么减肥？
你好朋友,减肥最好的方法是运动，比如,骑单车，即可以瘦腿还可以瘦肚子。做扬卧起做和呼啦圈，可以有效的减掉你肚子上的坠肉。还有跑步，可以调节全身上下，对肚子也是个很好的减肥法哦。还有...[详细]
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上身胖怎么减肥
第一,你应该清楚就是适当控制饮食,也就是不要食用卡路里比较大的食品,而是应该以清淡的健康食品为主,在食品烹调的时候也不要放过多过重的调料。每天在睡觉前六个小时不要进食任何东西第二,...[详细]
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上身胖怎么减肥
你好，这样的情况可以采用局部减肥方法，减腹部。腹部是脂肪最多的地方，可以用辣椒减肥方法减去腹部多余的脂肪。对于上身减肥也可以做一些肩部减肥或经常做一些府卧撑来减少上半身的肥肉。在日...[详细]
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上身胖怎么减肥
不要老是坐着，出去走走，吃点水果，少吃最好不吃油多的食物。晚上睡前喝点温水，按摩腰部。没事扭扭腰。平躺在床上，把腿慢慢抬高。又慢慢放下，可以两腿一起，也可以单腿做，但一定要很慢才有...[详细]
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本身身体较为肥胖该怎么减肥？
你好，根据你的描述，左旋肉碱减肥药对肝肾的损伤很大，建议你不要吃。考虑运动减肥。[详细]
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上半身肥胖型该怎么减肥？
你好。根据您的描述，您要多多的锻炼身体，比如减上身的可以做仰卧起坐，跳绳等等。但是贵在坚持，坚持一段时间才回有效果。另外，要对自己有信心。坚持就是胜利。[详细]
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身体太胖了怎么减肥？
减肥方法有多种，其中控制饮食是核心方式。建议您在减肥的过场中要严格控释饮食，每天要少吃多餐，多吃水果以补充每天所需的维生素，还要控制每天的饮水量，最重要的还要适量运动巩固减肥成果...[详细]
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身体微胖想减肥怎么办
14岁的年龄处于青春期，处于生长发育的年龄，这个年龄出现了轻微的肥胖，并不需要减肥，一定注意不要节食，不要盲目的减肥，避免影响正常的生长发育，可以适当的增加活动量，通过练习瑜伽或者...[详细]
