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肥胖饮食的选择是什么？
肥胖患者首先是不能吃过多高热量的食物，例如巧克力、肥肉等，不要吃油炸类食品，多吃富含纤维素和维生素的蔬菜水果，如玉米、大豆、荞麦、苹果等。一日三餐要定时定量，或者少食多餐，切忌暴饮...[详细]
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肥胖症的饮食注意！
(1)每天总热量不宜少于1200千卡。应根据个人的具体情况，按营肥胖症养配餐方案计算每日总热能和蛋白质、脂肪、糖类、矿物质、维生素的摄取量。(2)应广泛摄取各种食物，变化愈多愈好...[详细]
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肥胖肥胖肥
您好，中药减肥是安全有效的，以后的生活中要注意多运动，每天坚持跑跑步，做做仰卧起坐等，在日常饮食中少吃油腻的食物，多吃一些青菜，水果等食物，减肥水果前三甲：1、苹果。2、葡萄柚。3...[详细]
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肥胖肥胖肥胖
你好，按照你的描述，你的情况是可以进行健康减肥的。你好，健康的减肥方法是通过控制饮食和适当的运动。建议你可以在平时的饮食上保持清淡饮食，多吃青菜水果，少吃或者不吃宵夜零食等等。运动...[详细]
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产后肥胖，饮食没规律
你好，这个吃减肥药物是没有作用的，这个是由于产后体虚的原因导致的，这个是额可以吃点健脾消食的药物建议平时可以吃点山楂之类的，不吃辛辣食物或者是刺激性的食物[详细]
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饮食对肥胖症的影响很大吗？
暴饮暴食和不良的饮食习惯都可以造成身体体重过度增加的情况，从而引起肥胖症的病情，建议养成良好的生活饮食起居习惯，细嚼慢咽，定时定量，少量多餐，少吃主食，少吃一些油炸，辛辣刺激性的食...[详细]
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饮食不规律会导致肥胖吗？
你好，一般情况下，考虑也会引起不正常肥胖的情况，考虑以后需要注意好饮食合理性，需要养成良好的习惯，。同时自己需要定期养成良好的习惯，可以适当活动锻炼的[详细]
