- 2011-08-11 怎样预防幼儿肥胖
- 摘要：成年人往往肥胖，体内脂肪代谢发生紊乱，可引起心(脑)血管等一系列疾病。日本学者认为：成年人单纯性肥胖又与乳儿期肥胖有关。预防成年人肥胖要从乳儿期就加以注意。一般情况下，人体脂肪细胞从乳儿期开始逐渐增加，到了成人期细胞数再不增加，但脂肪数不断堆积，就能形成肥胖。 ……查看全文»
- 2017-09-14 怎样预防孕期肥胖
- 摘要：你要让妻子养成好的饮食习惯。每餐7—8成饱即可；不暴饮暴食，少吃零食；细嚼慢咽，延长进食时间；挑选一些低脂食品，粗细荤素搭配；用小餐具进食，增加满足感。 ……查看全文»
- 2017-08-25 怎样预防肥胖症？
- 摘要：经常参加慢跑、爬山、打球等户外活动，既能增强体质，使形体健美，又能预防肥胖的发生。减肥的人群要注意减肥速度：轻度肥胖者可每月减重0.5-1.0kg，中度以上肥胖可每周减重0.5-1.0kg。 ……查看全文»
- 2017-10-23 食物怎样预防肥胖症须降脂
- 摘要：杏仁中除了含有大量的抗氧化剂、维生素E和镁元素，其中丰富的膳食纤维和蛋白质还能增强人的饱腹感，有利于控制体重。 ……查看全文»
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怎样预防儿童肥胖症？
预防肥胖最好的办法还是规律饮食，其次的话加大孩子的运动量，带孩子加强锻炼。这样的话，孩子随着年龄的增长，有一个良好的饮食习惯和运动习惯，基本上就不会出现一个肥胖，不然的话极度的缺乏...[详细]
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怎样预防老年人肥胖症？
你好，预防老年人肥胖症主要从饮食入手，吃饭要有规律，不暴食暴饮，不吃高热量食物，多吃水果蔬菜，坚持进行体育锻炼。[详细]
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因肥胖,怎样预防高血压疾病?
你好,可以通过以下方式得到治疗效果:首先要保持良好的精神状态,疾病在大多情况在会因个人的情绪不稳而发生恶化而加重,好的心情是治疗病的良药.其次,可以在医生的建议下用药,切忌用药时不...[详细]
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小学生怎样预防儿童肥胖？
你好，建议平时要多注意饮食习惯的培养\常测体重。其中养成良好的饮食和运动习惯，不仅会减少肥胖，还会让孩子受益终身；日常增加活动量以增加热量的消耗，也是预防肥胖的一个重要措施。此外，...[详细]
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手术后卫什么老肥胖我怎样预防
你好，根据你所描述的情况，宫外孕是很难预防的，还可以继续妊娠。在目前，最有效的减肥方法就是运动减肥加上饮食控制。建议每天坚持锻炼，如跑步、快走、跳绳、转呼啦圈、减肥操等等，每餐要少...[详细]
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怎么样预防肥胖症？
减肥最好的办法还是运动和食疗辅助治疗。平时可以多喝蜂蜜、豆浆、酸奶等。游泳是最好的减肥项目，或是饭后45分钟至60分钟，快步走20分钟左右，热量消耗最大，最有利于减肥。[详细]
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怎样预防小学生肥胖症
小学生预防肥胖症，这个主要就是饮食这方面，应该自己有自律性。也就是说，小学生这个阶段，身体生长发育的时候，是需要有一定的营养的，只要您每顿饭不是吃的过饱或者过撑的情况下就可以，然后...[详细]
