- 2017-09-06 小儿肥胖症的诊断和预防调养
- 摘要：标准体重。儿童标准体重二年龄x 2+8。体重超过标准体重的20%为轻度肥胖，超过标准的30%-50%为中度肥胖，超过标准体重的50%以上为重度肥胖。 ……查看全文»
- 2015-11-05 小儿肥胖危害大 预防肥胖有四步曲
- 摘要：目前全世界约有7000万人患肥胖（体重超过相应年龄及身高正常体重的20%），肥胖人数每5年就增加1倍。我国随着经济的发展和物质生活的改善，越来越多的儿童已悄然加入了肥胖者的行列，肥胖儿童已占儿童总数的10%，那么小儿肥胖会有哪些危害？ ……查看全文»
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小儿肥胖症如何预防？
出现小儿肥胖症养成良好的进食习惯，不得偏食糖类、高脂、高热卡食物。养成参加各种体力活动及每天都有一定的体育锻炼的习惯。[详细]
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小儿肥胖症如何预防？
采取合理的饮食营养方法，尽量做到定时定量、少甜食厚味、多素食、少零食。经常参加一些运动，同时养成良好的生活规律，合理安排睡眠时间。[详细]
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如何预防肥胖
如何预防肥胖1,提高认识：充分认识肥胖对人体的危害,了解各年龄阶段易发胖的知识及预防方法.2,饮食清爽：采取合理的饮食营养方法,尽量做到定时定量,少甜食厚味,多素食,少零食.指导意...[详细]
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怎么样预防肥胖症？
减肥最好的办法还是运动和食疗辅助治疗。平时可以多喝蜂蜜、豆浆、酸奶等。游泳是最好的减肥项目，或是饭后45分钟至60分钟，快步走20分钟左右，热量消耗最大，最有利于减肥。[详细]
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预防产后肥胖
专家提醒各位新妈妈，预防产后肥胖，产后的饮食搭配对于瘦身的顺利进行有着至关重要的作用。既要保证小宝宝和新妈妈营养摄入充分，又要避免在营养过剩的基础上，限制脂肪和糖的摄入。偏好甜食、...[详细]
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肥胖的预防怎么做？
预防肥胖的话，首先要注意饮食均衡。少吃肥肉，少吃甜食、巧克力的，少吃或者不吃油炸的食品，可以适当吃一些瘦肉。中晚三餐要定时定量，不能暴饮暴食。多吃丰富维生素纤维素的蔬菜和水果。有条...[详细]
