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预防肥胖的方法
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2017-05-08 预防肥胖的方法
摘要:提高认识:充分认识肥胖对人体的危害,了解各年龄阶段易发胖的知识及预防方法。 ……查看全文»
2017-05-08 预防肥胖的饮食方法
摘要:暴饮暴食会让体内贮存过多的水分而造成浮肿,接着体内的老废物便会堆积而容易产生橘皮组织。多喝水,并摄取胡萝卜、菠菜等富含钾、可以促进水分代谢的食物,让多余的水分及老废物可以被排出体内。 ……查看全文»
2017-05-11 预防肥胖的方法
摘要:加强运动:经常参加慢跑、爬山、打拳等户外活动,既能增强体质,使体形健美,又能预防肥胖的发生。 ……查看全文»
2017-05-09 预防肥胖的6个方法
摘要:坐下来,好好研究一下电视报,勾出本周想看的节目。计划一旦定好,必须严格执行,这些“计划节目”一结束,立即关闭电视。 ……查看全文»
更多»“预防肥胖的方法”相关问答
遗传性肥胖的治疗与预防方法有哪些?

肥胖应以预防为主,应使人们认识到其危险性而尽可能地使体重维持在正常范围内。预防肥胖症应从儿童时期开始。目前,将肥胖理解为病理环境中的正常生理过程,肥胖患病率增加的主要原因是环境,而...[详细]

孩子肥胖的治疗与预防方法有哪些?

你好,肺气虚肥胖与痰浊中阻肥胖:肺脾气虚肥胖治宜健脾益气,祛风利湿,方用六君子汤合王屏风散加减。痰湿中阻肥胖治宜理脾行气。化浊涤痰,方用温胆汤加减。脾肾阳虚肥胖:舌淡胖,脉沉细无力...[详细]

顽固性肥胖的治疗与预防方法有哪些?

你好,如果是饮食过量,要限制饮食,合理摄入热量。 如果是因心理心素而致的神经官能症,则可用睡眠疗法。 如果是运动量少,消耗少,要合理安排运动项目,消耗多余热量。 对于一些治疗...[详细]

孩子肥胖的治疗与预防方法有哪些?

孩子身体肥胖的治疗方法,首先是要增强孩子的运动量来将身体多余的脂肪进行消耗,日常生活中多吃绿色蔬菜,并且减少食量,让每天营养得到足够摄入即可,无需过多食用其他食物。在预防孩子肥胖方...[详细]

上半身肥胖型的治疗与预防方法有哪些?

治疗目前本病尚无特效疗法,可试用纯胰岛素针剂直接注入萎缩区,有些病人可逐渐出现局部脂肪组织增长,恢复正常形态。如病变较局限或由于职业需要,可行局部脂肪埋植或注射填充剂等整形术。有些...[详细]

防止肥胖症的方法有哪些?

你好,根据你所描述的情况,平时要注意饮食,不要吃得过多过饱,少食多餐,饮食要定时定量,少吃油腻煎炸的食物和高脂肪的食物,多吃新鲜果蔬菜,多喝温开水,荤素搭配要均衡,平时要多锻炼身体...[详细]

肥胖。。。求方法减肥

1、早上起来记得一定要喝一大杯温开水——排毒2、每天每顿饭不要吃太多,分多次吃。3、饭前肯定会吃个水果让肚子有饱腹感4、晚上六点以后拒绝吃任何东西5、多吃木耳、海带、竹笋、南瓜、冬...[详细]

肥胖减肥方法

一、每天称体重  不少减肥方案都建议节食的人一周仅称一次体重,然而明尼苏达大学的研究者们却发现每天称一次体重长远上对防止体重增加,效果更佳。  二、不要忽略早餐  对于母亲的叮嘱不...[详细]

肥胖治疗方法

减肥方法很多.在选择减肥方法时应以运动减肥和减少饮食为主.不应该以口服药物为主.开始培养步行的习惯,或是尽可能做其他的有氧运动.一开始的时候,每天15分钟的快跑和有氧运动,然后每天...[详细]

治疗肥胖纹的方法

你好,你的肥胖纹可以治疗的,你可以采用非手术疗法进行治疗,肥胖纹从本质上来说主要有两个问题,一是皮肤的弹力纤维与胶原纤维不同程度的损伤或断裂,使得皮肤呈现出一种皱纹纸样外观,另一个...[详细]

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