- 2017-05-13 儿童肥胖后果严重 做这3种运动减肥最理想
- 摘要：很多父母由于缺乏足够的营养学常识，总担心孩子不够营养，在喂养过程中肓目补进、加餐，使婴幼儿经常处于超营养状态。而超营养状态会严重干扰机体的代谢秩序，导致宝宝的体重不断增加。下面我们就来看看儿童肥胖有多少危害？ ……查看全文»
- 2013-06-14 只是腿粗饭量大不肥胖适合运动减肥吗？
- 摘要： ……查看全文»
- 2019-04-18 男性肥胖有哪些危害？送你4种运动减肥的好方法
- 摘要：男性是家庭的脊梁柱，在工作和生活中难免会有各种应酬和聚会，如果不节制大鱼大肉的吃会引起身体肥胖，一旦身体肥胖，势必会导致三高以及血管疾病。 ……查看全文»
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身体肥胖，想通过一些运动减肥
你好，对于减肥，除了多运动，饮食上也需要控制。平时少吃些甜食，再配合以合理的运动。早上可以进行晨跑，不但可以增加脂肪的消耗，还可以令一天神清气爽。吃完饭后，不要立刻睡觉，稍微走动或...[详细]
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男生肥胖，运动减肥计划。
你好朋友,减肥最好的方法是运动，比如,骑单车，即可以瘦腿还可以瘦肚子。做扬卧起做和呼啦圈，可以有效的减掉你肚子上的坠肉。还有跑步，可以调节全身上下，对肚子也是个很好的减肥法哦。还有...[详细]
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肥胖怎么办，怎么运动减肥呢？
运动减肥是最有效果的,你在饮食方面也要注意的,每天早上起来出去跑步,这样既锻炼身体也对你的减肥有很大的帮助,晚上吃完饭也出去走走,饭量要少.睡觉之前不要吃饭,那样不但不消化,而且对...[详细]
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节食加运动减肥
1．减肥的关键在于运动 要减肥一是节制饮食，二是加强运动。即减少摄入的热量和尽量消耗体内的热量。美国专家的调查表明，要使减肥持久坚持下去，除了有节制地减少摄人的热量外，必须增加运...[详细]
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运动减肥食谱
您好，首先要严格控制饮食，还有就是坚持锻炼。尽量少吃零食和高脂肪油腻的食物。坚持有氧运动是最有效的减肥运动。慢性运动是有氧运动，具有强度低，有节奏、不易中断的特点，有利于减少皮下脂...[详细]
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想运动减肥
您好,根据你所描述的情况，医学上是不建议每天只吃苹果一种食物来减肥的。这种方法非常的不科学,容易导致人营养失衡，从而出现一系列疾病。我们推荐的是运动减肥，每天有氧运动30分钟左右，...[详细]
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饮食运动减肥？
您好！1.早餐要吃得健康对减肥者来说，一天最关键的一餐是早餐。研究表明，早餐吃得健康、吃得满意的人比那些根本不吃早餐的人要瘦。这是因为吃早餐能够促进新陈代谢，这样你这一天就会燃烧更...[详细]
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对于肥胖症患者来说，节食跟运动减肥效果作用好吗？
对于肥胖症人群，单纯节食、运动减肥效果并不大，尤其当体重指数超过35时，常规的控制饮食和运动减肥已经不适合，主要是因为此类人群常伴有代谢疾病，且因超重，关节压力大，运动易产生较大的...[详细]
