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- 2021-03-24 关注月经贫困 妇炎洁用爱播撒阳光
- 摘要：当今社会各方面发展迅速， 科技发展的速度让人难以想象， 物质的丰裕度得到很大提高，然而当我们喝着精致的下午茶或是咖啡开始美好的下午时光时，可曾会想到还有着那么一些偏远的角落有着那么一群孩子，这一杯看似简单的下午茶会是他们一个月的生活费。 ……查看全文»
- 2009-02-16 阳光家庭才能出阳光孩子
- 摘要：这小伙子怎么了？是什么原因？这使我产生了兴趣。原来，很大程度上是他生活的环境所致。小强的父母都是医生，在他１岁时父亲便出国去了，他再次看到父亲的时候，已经是１５岁了。那次，父亲是回来办离婚手续的。望着小强一脸冷漠的表情，父亲说：你怎么一点都不像我想像中的那样。从此，小强再不肯见父亲一面。小强从出生后，由爷爷奶奶带到乡下的老家抚养。爷爷奶奶是那种没有文化、生活简单、不爱出门的老人，他们只是喂饱他，不让他冻着。小时候，小强也爱缠着老人问这问那，无奈老人见识不多，翻来覆去讲的故事就是武松打虎，慢慢地，小强话也越来越少了。到了上学的年龄，小强回到妈妈的身边。妈妈对他的学习抓得很紧，每天除完成学校布置的作业外，还规定做各种同步课外练习。老师反映小强上课注意力分散、成绩差。妈妈听到这些觉得面子上过不去，每天要为小强出一份数学和语文试卷。小强从上小学起，即使在假期，也没有玩的时间，当着妈妈的面，总是一副受惊吓的样子。这种简单、一相情愿的管教，造成小强一方面胆小、孤僻，另一方面，当着妈妈特别是外人的面，特别乖，一副喜欢读书的样子。初接触他的人，都会觉得这孩子听话、懂事。小强小时候对妈妈的打骂只是求饶或干脆不吭气，上初中后，开始公然对抗妈妈的打骂，每当妈妈打他骂他的时候，他就对打对骂。后来发展到无缘无故朝妈妈乱吼，要么见东西就摔。近来，每当放学后或双休日，便找个借口或干脆不说就躲到外面去。他妈妈提心吊胆、四处找寻，已经毫无办法，每天只祈祷小强不要吸毒、不要犯法、不要闯祸，至于他学习成绩的好坏，根本没法考虑。小强的种种表现，使我非常担心，因为这孩子有很严重的心理障碍，不治疗后果不堪设想。他的姑姑问我，小强会不会得了抑郁症，我说完全有这种可能。抑郁症是由心理因素引起的心理疾病，一般多发生在性格内向的人。当自尊心受到严重的损害或遭受挫折后，精神宣泄的渠道又被堵塞，容易造成这种心理障碍。小强有如一叶搁浅的小舟，无法顺利向前——那么，怎么帮助他消除心理障碍呢？小强这样内向、孤独的孩子，荫翳长期笼罩着的心灵世界，看似紧紧闭锁着，似乎在极力拒绝、躲避他人的靠近，其实他最缺的是充满人文关怀的尊重和理解，最渴望心灵有个安全停靠的港湾，最需要有人倾听他诉说心中的烦闷、忧郁、委屈，最渴望释放情感，使精神压抑从根本上得以解脱。因此，走进他的心灵世界，进行心与心的沟通，是最有效的帮助。遗憾的是，小强并没有得到这种最有效的帮助。他在最亲近的人面前，仍然得不到理解和尊重，依然感受不到温情和呵护。得到的只是简单、粗暴的指令，令人生畏的怪罪。于是，他心灵的大门紧紧关闭了。重新打开，需要花很大的精力，要有丰富情感的注入，才能帮助他找回失去的信心和勇气。痛苦的心灵独白为了打开小强的心结，我开始接近他、关心他，终于有一天，他向我倾吐了他的苦闷、徘徊、怨恨……“妈妈动不动就说：若不是她管我，我早成了马路上的瘪三。可我倒希望自己是没有父母管的孩子，这样我就有自由了。“妈妈几乎天天唠叨她一个人带着我如何辛苦，好像应该把气撒在我身上，天天没完没了的发火。人家说妇女５０岁是更年期，可是她今年才４５岁。爸爸遗弃她不是我的过错，凭什么我要做她的出气筒。“妈妈只知道要我学习、学习，她管我越紧，我就越讨厌学习，可有时又不得不应付她。“妈妈总是说：你爸爸不要你了，你还不争口气，读不好书，我这么多年白辛苦了。本来没有爸爸我就感到低人一等，她再这么反复说，我受不了这种刺激。“妈妈总是抱怨我：你怎么不像别人家的孩子。你怎么这么不懂事。这么差的成绩你还有脸见人吗？成绩不好我也很难过。我在心里拼命地求她别说了，可是她还是说个不休。我感到只有离开妈妈，才能松口气。“妈妈把她离婚后不嫁人说成是为我做的牺牲，她只顾自己宣泄，每天有倒不完的苦水。“每次我拿回考卷叫她签字，她就歇斯底里地大声呵斥，她难道不知道，我也是人，我也有自尊心吗？“尽管妈妈在生活上对我百般照顾，我却一点也不感到温暖。“妈妈整天把我关在家里，这不准、那不准，不让我踢球，连看会儿电视、玩会儿电脑都不让，我都快被她逼疯了。“从小到大，妈妈总是对我说：你一定要、必须要、不准之类的话，像梦魇般驱赶不掉，我郁闷得要窒息了。只有当妈妈不在的时候，我才像逃出笼中的小鸟。“有时候我想跟妈妈说心里话，刚鼓起勇气，却被妈妈阴沉沉的脸打消了。”小强的母亲错过了和孩子沟通的大好时机，使孩子想敞开的心扉又关闭了。这个一直处于紧张、焦虑中的孩子，心里是一片空虚和寂寞的阴影，再加上家里令人窒息的空气，学习上的失败感，于是他的性格越变越内向，精神压抑越来越严重。这样的孩子如果交上坏朋友，就很容易走上歧途。我暗自庆幸小强还没走到这一步。经过多次交往，我终于取得小强的信任，我发现小强很喜欢打篮球，便送了一个篮球给他，他高兴地笑了。在球场上我看到了小强被压抑得太深、太久的天性出现了青春期的朝气和活力，我的眼眶不由得湿润了。小强的故事是有一定典型意义的，从中我们可领悟到，长期生活在孤独中的妈妈控制不了自己的情绪，处于青春期的孩子也控制不了自己的情绪，而情绪失控，正是情感智力存在问题的表现，也是许多家庭悲剧产生的原因。来自单亲家庭的小强，幼年时候，缺乏父母亲情的滋养、科学的早期教育，他面对的是封闭的生活环境，其结果便使小强与同龄孩子相比，在情感、个性、智力方面皆有缺损。和妈妈同住后，由于母亲遭遇生活变故之后，性格扭曲，不能以乐观、积极的处世态度和生活方式来面对人生，把自己的心理阴影带给孩子，一味按自己的期望去塑造孩子，不了解孩子的心理需求。她虽关注孩子的成绩，却不懂得还要关注伴随孩子成长中的心理动态，使孩子的天性渐渐泯灭，出现逆反行为，与大人的期望相悖。当她发现孩子厌倦学习、性格乖戾、不服管教时，又心急如焚、痛苦万分、束手无策。由此可见，要改变这种现象，决非一朝一夕之功，而首先必须为小强营造一个温馨、宽松的家庭环境，才有希望使小强扭曲的心灵回到正常发展的状态。阳光家庭才能成才阳光孩子当我把小强向我倾吐的内容告诉他妈妈时，她震撼了。“我没日没夜地为他操心，为了他，我什么苦没吃过？现在反倒成了罪状。”小强妈妈在我面前泪雨滂沱。这个长期处于郁闷中的女人，脸上有着和年龄不相称的纹路，大而无神的眼睛，依稀残存着年轻时的风韵。我理解她的苦衷，这个不幸的女人起先全力支持丈夫，独自承担起抚养孩子的责任，被丈夫抛弃后，又把全部希望寄托在孩子身上。当心里烦闷的时候，特别是孩子让她失望时，她只能把气撒在孩子身上。可没有想到，无休止的抱怨，形成恶性循环，事情变得越来越糟。我郑重地对小强的妈妈说，你面前有两条路：一条是继续生活在阴云笼罩中；另一条路是和昨天告别，走出阴霾世界，让心理充满阳光。选择前者，势必会彻底毁掉这个家，毁了自己，更毁了小强；当然，选择后者，意味着要咬紧牙关，走出心灵的沼泽地，塑造自己具有坚强、开朗的个性。如果你是一个具有坚强心灵的人，你就会把失去看作一种拥有，不管遇到什么样的打击或坎坷，都会平静地理性地去面对，那就没有不可驱散的阴影。在引导她倾吐内心苦闷之后，我用认知治疗，使她接受积极的人生态度。小强的心理不可能在短期内健康起来，作为母亲，一定要知道：家长是孩子的榜样，大人选择了抱怨，儿子就容易自暴自弃。明白了这一点，我相信小强的妈妈不会拒绝阳光，家里也会射进阳光，小强也一定会成为一个阳光男孩。给孩子一点自由的空间天下望子成龙的父母，除了抱怨孩子不争气以外，是否也应该经常自问：你是否清楚孩子的自身条件？你是否了解孩子每个阶段成长中的心理特点？你是否给予孩子所需要的关怀与尊重？别以为孩子有时和大人对抗时毫不示弱，其实，他们的心像一个蛋壳，表面看来个性极强，但内心十分脆弱，不经意地一碰，就会碎裂。时光不会倒流，我提醒那些依然处于迷茫中的家长：不要盲目地提高期望值，让一个脆弱的心灵去背负精神重担，给孩子一点自由的空间，那才是光明之道。（以上内容仅授权家庭医生在线独家使用，未经许可请勿转载。） ……查看全文»
- 2001-03-20 我爱阳光
- 摘要： 每个人都希望自己能有满头乌亮的秀发，它不单是健康的一种表征，浓密的头发配以合适的发型还可令你更显风度，给人以美的感受。因此人们都按自己的意愿，选用各种洗发水或护发用品来调理保养头发，但是不少人却忽略了阳光，特别是紫外线对头发的损伤。头发长时间暴露在阳光下面，不论是烫过、染过的头发，抑或是天然头发，都会褪色、失水、干燥和断裂。明显的例子是在海滩呆数小时后的"海滩人"特征：棕红色的皮肤和"漂白变黄"的头发。 ……查看全文»
- 2008-09-09 一路阳光
- 摘要：这个故事，是听来的。故事是关于一个拥抱，一个警察的拥抱。警察是个平凡的警察，平凡得一如大街上的你我。他是一名刑警。刑警的工作，是最无规律可寻的，哪里有案件，哪里就有他们的身影。而案件什么时候能侦破，也是说不定的，可能一两天，也可能会耗上三五个月。于是他们就成了真正被时间牵着走的人，到处奔波，去寻蛛丝马迹。 他们在生活里，也有爱，有家，却常欠那一份爱，那一个家。故事里的刑警，就是这样一个人。他有一个爱他的妻，有一个温馨的家，然而他常常回不了家，只留他的妻，独自支撑他们的岁月。他的妻，是有怨言的，但又能如何？她选择了刑警，也就选择了无尽的等待和牵挂，她渐渐习惯了这样的日子。 可是，她怀孕了。怀了孕的女人，是纤弱的，是该被丈夫捧在手心里的。她的丈夫，却常不在她身边，十天半月不见人影。那一天，她又要去医院做孕期检查。别的女人去，都有丈夫千般呵护万般疼爱着，唯独她，形只影单，像被爱遗弃了。这一回，她是铁定了心，要他陪她去的。他也充满愧疚地许诺，这次，一定陪她去。然而，突发性的案件来了，他要立即赶往案发现场。 她委屈的泪，成串。他能给予她的，只是一个深深的拥抱。临别时，他在她耳边轻声说，亲爱的，我的这个拥抱，是有魔力的，它会保佑你，一路平安。她当然不信，却还是在他深深的拥抱中，含泪笑了。 他奔赴案发现场，她一个人，去医院。奇迹就是这个时候发生的。她发现，一路上，几乎所有的人，都对她微笑致意，仿佛真的有谁施了魔法。在他们脸上，洒下阳光，一路的花都开了。她上公交车，座位已满，可是人们看到她，都争着站起来让座位给她，还一再叮嘱她，小心啊。她到医院，妇产科门口正排着长长的队，这天去做检查的孕妇多。大家看到她，却自觉地让出一条道来，笑着示意她先去做检查。做检查的女医生，这天的笑容也特别地暖，给她做得既仔细又认真，临了还殷殷关照，你若感到哪里不舒服，随时来啊。 这一天，她像一个备受世界疼爱的公主，走到哪儿，都受到人们特别的照顾和尊重。天蓝蓝的，云白白的，一路阳光，一路花香。她幸福地想，丈夫说得没错，他的拥抱，真的具有魔力。她哪里知道，秘密就在她背后的衣上，那是丈夫在拥抱她时，悄悄贴上去的纸条。纸条上写着：我是一名刑警，因工作太忙，无暇照顾我怀孕的妻子，大家若看到她，请多多关照。 故事发展到这儿，我想流泪。不是因为那张纸条，而是因为看到纸条的人们，他们没有漠视地走开，而是用心底的善和爱，铺出一路阳光。他们没有让一颗心失望。 ……查看全文»
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