- 2017-06-27 熬夜后的营养养生粥
- 摘要：做法：大米淘洗干净，加水浸泡半小时；山药削皮，洗净，切块；浸泡完成的大米放入锅中，加入5杯清水，煮开，改成小火继续熬煮至粥，加入枸杞、山药块，一起小火熬煮30分钟，即可。 ……查看全文»
- 2017-07-27 大豆的营养养生功能
- 摘要：大豆是一种天然营养活性剂，它的营养是构建聪明大脑的重要物质。由于人的大脑20～30%由磷脂构成，所以多食富含磷脂的食物比如大豆可使脑中乙酰胆碱的释放增加，从而提高人的记忆和接受能力。此外，大豆磷脂中含磷脂酰肌醇、甾醇等营养素，可增加神经机能和活力，有较好的保健功能。 ……查看全文»
- 2017-06-20 山药营养养生的做法
- 摘要：一道成功的菜肴，能同时兼顾美味与养生是最好不过了。作为医疗食补之材，山药经常出现在餐桌上，它的烹饪方法也很多，不同的做法对营养保留不尽相同，与不同食材搭配也能产生不同的滋补和养生疗效。 ……查看全文»
- 2013-03-14 上班族想要养颜护肤 营养养生汤来帮你
- 摘要：现在都市白领对于养生可真谓无所不用其极，如洗肠、断食等养生方法是否真的具有养生功效？日常工作生活压力大，白领养生固然很重要，但是养生方法要用对，不能盲目听信一些养生广告，随时还会影响身体机能与器官的正常运转。 ……查看全文»
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体育生吃什么营养品呢？
您好，多吃富含蛋白质的食物即可，如鸡蛋、鱼和牛肉等等。建议平时饮食均衡营养，多吃蔬菜水果，另外要加强身体锻炼，每周至少进行体育活动3-5次，如球类运动、游泳、骑车、跑步等，还要保证...[详细]
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胡萝卜生吃有营养吗
患者你好，胡萝卜中含有胡萝卜素，进食后可在人体内转换为维生素A。每100克胡萝卜中，约含蛋白质0。6克，脂肪0。3克，糖类7。6～8。3克，铁0。6毫克，维生素A原（胡萝卜素）1。...[详细]
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鱼肚营养营养丰富吗？
鱼肚越大越厚，其质量越好;涨发后形体大，价格也高。而一些小鱼的肚薄则价低，鱼肚以形体平坦、完整，边缘齐整为佳，一些搭片虽形体不小，也很厚，但涨发易夹心、不透、质逊。 可用于治疗疮疖...[详细]
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孕妇营养不良吃什么？我已經怀孕了，但還是生怕小孩子营养不良...
孕妇营养不良的话一定要多吃一点，有营养的食物，比如说是，猪肝，排骨，牛肉鸡汤鱼啊都可以吃啊！[详细]
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怀孕前三月吃什么营养好？备孕啦，想生一个健康的不缺营养的宝...
你好，怀孕前3个月也就是备孕期间，你是需要吃叶酸片的，它可以预防胎儿出现神经管畸形可以降低胎儿出生缺陷的概率。[详细]
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奶奶生病不能进食整蛋白型肠内营养剂可以给她补充营养吗
医生建议：可以改善肠胃的功能，有帮助作用。汤臣倍健蛋白质粉用法：根据自身需要在食物或饮料（牛奶、果汁及谷物、蔬菜等）中加入两小勺或1袋（约10克）蛋白质粉，充分搅匀即可饮用。、[详细]
