更多»“青菜的营养价值”相关文章
- 2017-07-07 青菜的营养价值
- 摘要：青菜的营养价值很高，主要体现在维生素和矿物丰富。青菜大家都经常吃，超市也都有提供。青菜是十字花科芸薹属的叶用蔬菜。在一些地方青菜如小白菜、春菜、上海青等，也可泛指绿色蔬菜。云南人也将苦菜称为青菜。 ……查看全文»
- 2017-06-26 青菜的营养价值?
- 摘要：提供营养，强身健体 青菜为含维生素和矿物质最丰富的蔬菜之一，一个成年人如果每天吃500克青菜，就能满足人体所需的维生素、胡萝卜素、钙、铁等，为保证身体的生理需要提供物质条件，有助于增强机体免疫能力。 ……查看全文»
- 2017-07-14 青菜的营养价值!
- 摘要：润泽皮肤，延缓衰老 青菜中含有大量胡萝卜素（比豆类多1倍，比西红柿、瓜类多4倍）和维生素C，进入人体后，可促进皮肤细胞代谢，防止皮肤粗糙及色素沉着，使皮肤亮洁。延缓衰老。 ……查看全文»
- 2017-06-26 青菜有哪些营养价值！
- 摘要：保持血管弹性 青菜中含有大量粗纤维，其进人人体内与脂肪结合后，可防止血浆胆固醇形成，促使胆固醇代谢物——胆酸得以排出体外，以减少动脉粥样硬化的形成，从而保持血管弹性。 ……查看全文»
更多»“青菜的营养价值”相关问答
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青菜有什么营养价值？
青菜富含维生素C，富含β-胡萝卜素，富含叶酸，富含维生素B2，含较多维生素E，富含维生素K，富含钾、钙、镁，富含膳食纤维。[详细]
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青菜有什么营养价值？
绿叶青菜是营养价值非常丰富的食物，许多绿叶青菜里面都含有大量的膳食纤维、粗纤维、胡萝卜素、钙以及维生素C等等人体所需要到的营养物质，营养学家建议一个成年人每天应该摄入500g左右的...[详细]
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樱桃的营养价值
樱桃具有很大的药用 价值。它全身皆可入药，鲜果具有发汗、益气、祛风、透疹的功效，适用于四肢麻木和风湿性腰腿病的食疗。适用于脾胃虚寒 、便溏腹泻、食欲不振、贫血、乏力者和痛风、关节炎...[详细]
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鸭肉的营养价值
你好！鸭子清热利水，炖时最好去鸭皮，鸭是为餐桌上的上乘肴馔，也是人们进补的优良食品。从中医的角度来说，相对鸡肉的温性、热性来说，鸭属于水生动物，其肉性味甘、寒，入肺胃肾经，有滋补、...[详细]
