- 2017-09-30 怎么吃甜食不发胖？
- 摘要：甜食对于很多女孩来说都是无法抵挡的诱惑，想要拒绝甜食是一件很艰难的事情，但在享受甜食的同时又在担心体重问题，那么甜食是否会发胖？怎么吃甜食不容易发胖？ ……查看全文»
- 2012-12-27 冬季这样吃甜食不发胖
- 摘要：很多人尤其是女性喜欢在冬天多吃甜食，希望靠吃甜食增加身体热量去御寒，其实这么做并不科学。 ……查看全文»
- 2009-04-23 谨记六个时机吃甜食不发胖
- 摘要： 营养学家说，上午10点，下午4点是食用甜食的最佳时间。如一些条件优越的企业，会在此时安排甜食让员工们享用，并且小憩片刻。在两餐之间的休闲时段适当品尝一点甜食，可以消除疲劳，调整心情，减轻压力。但是甜食只能点到为止，并且每餐前1小时不要吃，以免影响正餐食量，导致营养摄入的失衡。 ……查看全文»
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经期吃甜食不会发胖吗？
你好，根据你的描述是了解吃甜食是否会发胖，你好，经常吃甜食会导致葡萄糖积存过多转化为脂肪而引起发胖的。[详细]
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经期吃甜食不会发胖吗?
月经期间适量吃甜食的话不会导致发胖的，不要太担心的，注意饮食营养，以后来月经的话注意保暖，不要受凉，不要吃辛辣刺激食物为好，多休息，不要剧烈运动，放松心情为好[详细]
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请问吃甜食多了容易发胖吗？
您好，很多甜食都含很高的热量的，吃多了是比较容易发胖的，尤其是在睡觉前吃更容易发胖。一般吃甜食不要吃太多，在上午可以适当吃一点，因为一天下来，一般也就消耗的差不多了，晚饭一般就可以...[详细]
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我平时基本上不吃肉不吃甜食为什么会发胖
你好。这考虑是和内分泌失调有关的。可以做下检查来确定的。建议要注意平时均衡的营养。粗细搭配，多吃水果和蔬菜，多吃粗粮，有利于调理肥胖的情况，同时要坚持锻炼。[详细]
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晚上吃了好多甜食又怕发胖，现在怎么办啊啊
你好，根据你所描述的情况，在目前，最有效的减肥方法就是运动减肥加上饮食控制。你好，根据上述分析，建议每天坚持锻炼，如跑步、快走等等，每餐要少吃，尤其是晚餐，少吃油腻以及高热量食物。...[详细]
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早上或中午偶尔吃甜食会发胖吗？
你好，吃的热量多了就会导致发胖，这个不是看你吃不吃甜食，而是看吃甜食的之前的食物是什么。额外的补充容易导致热量过剩，引起发胖。甜的东西含糖比较多，热量不少，所以正餐吃的就够的话那就...[详细]
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怎么控制对甜食的欲望啊。吃多少才不会胖。
甜食是可以吃的，但要控制量没有人能肯定回答你吃多少，这要自己慢慢摸索，保持一定的进食量，坚持一段时间，然后称体重，在调节[详细]
