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提高记忆力的食物
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2017-03-29 提高记忆力的食物
摘要:大脑活动功能,记忆力强弱与大脑中乙酰胆碱含量密切相关。实验证明,吃鸡蛋的妙处在于:当蛋黄中所含丰富的卵磷脂被酶分解后,能产生出丰富的乙酰胆碱,进入血液又会很快到达脑组织中,可增强记忆力。国外研究证实,每天吃1、2只鸡蛋就可以向机体供给足够的胆碱,对保护大脑,提高记忆力大有好处。 ……查看全文»
2017-03-29 7种食物提高记忆力
摘要:花生富含卵磷脂和脑磷脂,它是神经系统所需要的重要物质,能延缓脑功能衰退,抑制血小板凝集,防止脑血栓形成。实验证实,常食花生可改善血液循环、增强记忆、延缓衰老,是名符其实的“长生果”。 ……查看全文»
2017-03-29 3种明显提高记忆力的食物
摘要:橘子含有大量维生素A、B1和C,属典型的碱性食物,可以消除大量酸性食物对神经系统造成的危害。考试期间适量常吃些橘子,能使人精力充沛。此外,柠檬、广柑、柚子等也有类似功效,可代替橘子。 ……查看全文»
2017-03-29 9种明显提高记忆力的食物?
摘要:橘子含有大量维生素A、B1和C,属典型的碱性食物,可以消除大量酸性食物对神经系统造成的危害。考试期间适量常吃些橘子,能使人精力充沛。此外,柠檬、广柑、柚子等也有类似功效,可代替橘子。 ……查看全文»
更多»“提高记忆力的食物”相关问答
提高记忆力的食物有哪些?

求助者为主因欲提高记忆力求助。补充营养并不意味着盲目进补,如果选择适当,有些食物不仅能为你增加能量,还有助于提高你的记忆力。  一、橘子橘子含有大量维生素A、B1和C,属典型的碱性...[详细]

哪些食物可以提高记忆力

您好,能增强记忆力的食物:黄豆含有丰富的卵磷脂,能在人体内释放乙酸胆碱,是脑神经细胞间传递信息的桥梁,对增强记忆...[详细]

什么食物是提高记忆力、抗疲劳的

平时需要注意提倡高蛋白质、高维生素、低糖、低脂肪饮食。不吃或少吃动物性脂肪、甜食。多吃青菜、水果和富含纤维素的食物,祝您身体健康![详细]

什么食物能提高记忆力?

你好,多吃一些富含磷脂的食物可以补充大脑记忆所需,比如牛奶、鸡蛋、鱼类、贝类;核桃、花生、瓜子等植物的籽或核;还有玉米、小米、辣椒、菠菜;以及橘子、柠檬、广柑、柚子、菠萝等,另外蜂...[详细]

哪些食物可以提高记忆力

语音内容提高记忆力的食物很多的,比如吃牛奶、鸡蛋、鱼类、花生、小米、玉米还有辣椒、黄花菜等等,也可以吃药物调理比如脑复康,谷维素,脑蛋白水解物等等,比如经常性熬夜,心情不好,环境因...[详细]

提高记忆力吃什么食物?

提高记忆力可以吃一些瘦肉、鱼肉、核桃、黑芝麻、花生米、菠菜等食物。核桃中含有多种维生素和不饱和脂肪酸,食用后不仅可以增强体质,而且具有补脑的效果,并且对于提高记忆力也有较大好处。瘦...[详细]

提高记忆力?

多吃点猪肝,豆腐,适当吃些坚果,像核桃,松子,杏仁之类的,对记忆力有提高作用。[详细]

什么食物可以提高记忆力?

咨询对提高记忆力有帮助的食物对记忆力提高有帮助的食物比较多,列举一些供参考:牛奶、鸡蛋、鱼类、花生、小米、玉米、核桃、黄花菜、菠菜、大豆、橘类、胡萝卜、木耳、卷心菜、杏子、菠萝等等...[详细]

哪些食物可以提高记忆力

增加记忆力可以通过合理饮食补充大脑营养的供给。可以多吃一些碱性的食物,对改善大脑功能有一定的效果,如牛奶、卷心菜、胡萝卜、芹菜、豆腐等。水果类有橘子、草莓、菠萝、苹果、柠檬等,这些...[详细]

什么食物提高记忆力

多数富含胆碱、卵磷脂、蛋白质、脂肪、钙、镁的食物都有提高记忆力的效果。例如菠萝、柚子、柠檬、葡萄、草莓、蓝莓、芒果等水果。芹菜、莲藕、土豆、菠菜、萝卜、白菜等蔬菜。另外,瘦肉、鸡蛋...[详细]

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