- 2017-03-06 哪些穴位按摩有助于睡眠？
- 摘要：选择好穴位后，一般用食指、中指压在穴位上，沿顺时针方向按揉。有左右穴位的要交替进行，指法要有力，但是不能引起疼痛，同时做细而均匀的腹式呼吸，全身放松。 ……查看全文»
- 2017-03-05 睡眠不好按摩哪些穴位调理!
- 摘要：心包经是沿着人体手臂前缘的正中线走的一条经脉，起于胸中，出属心包络，下膈，一直走到中指。左右手臂各有一条。 ……查看全文»
- 2017-03-04 睡眠不好按摩哪些穴位调理
- 摘要：心包经是沿着人体手臂前缘的正中线走的一条经脉，起于胸中，出属心包络，下膈，一直走到中指。左右手臂各有一条。 ……查看全文»
- 2017-03-14 睡眠不好按摩哪些穴位调理
- 摘要：足底集结着五大脏腑的经络，用艾叶加上醋泡脚可以温通气血，解郁疏肝。焦虑抑郁往往是肝气不疏、气滞血凝所致，而脚底经络集结，艾叶的温通和醋的活血作用，可以使气血畅通，经络通畅，从而达到疏肝理气、活血解淤的功效。每次可用温水泡20分钟，再做做足底按摩，特别是多按按太冲穴，即足背侧当第1跖骨间隙的后方凹陷处。 ……查看全文»
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按摩哪个穴位有助睡眠
身上很多穴位，通过按摩都能够促进睡眠，可以在泡脚之后按摩失眠穴，能够使身体放松，可以治疗失眠。按摩足底前部凹陷处的涌泉穴，能够促进睡眠，也能够起到补肾安神的作用，对于肾虚和阴虚火旺...[详细]
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失眠了，按什么穴位能帮助睡眠？
失眠的话，可能是由于神经衰落引起的，建议不要给自己太大压力，注意放松，不要把自己绷得太紧，要注意劳逸结合，平时的话，注意休息，给自己多一点放松的时间，多吃瓜果蔬菜，多喝水，睡觉之前...[详细]
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失眠了，按什么穴位能帮助睡眠？
你好,失眠是由于植物神经调节紊乱导致,建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,还有平时要有规律饮食。 可以口服谷维素片+维生素B1片+安神补脑液进行调理,平时饮食宜清淡,少食...[详细]
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增强睡眠穴位按摩是哪里的呢？孕晚期时候睡眠很不好，想自己按...
这种情况的话你不用按摩这个，又不是很准确，你每天晚上睡觉之前喝一杯热牛奶就可以缓解睡眠的坚持一个礼拜左右就会有明显的小狗。[详细]
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失眠按什么穴位最快可以入睡
失眠可以按摩百会穴、四神聪穴、神门穴、三阴交穴、内关穴、涌泉穴等。按摩的主要功效具有活血化瘀、疏通经络、调和脏腑气血等。按摩能够促进身体内的血液循环，疏通身体内的经络，调和身体内的...[详细]
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按摩哪个穴位有助于睡眠
按摩神门穴、安眠穴、三阴交穴、涌泉穴都有助于促进睡眠，其中最常用的是三阴交穴和神门穴，通过适当的按摩，能够明显改善睡眠质量，可以起到调节阴阳的作用。在睡眠之前可以用热水泡脚，然后按...[详细]
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按摩什么穴位能帮助睡眠？
患者可以多按摩太阳穴，也可以多按摩涌泉穴，都能够增加睡眠质量，平时还可以多做物理的方面改善，夜晚睡前喝温牛奶，并且保持睡觉的环境温馨和舒适，在睡前避免喝浓咖啡和浓茶等容易引起中枢神...[详细]
