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- 2016-05-05 夏季养生更需注重养阳气
- 摘要：进入夏季以后，高温和湿气 同时来袭，不少身体虚弱人群身体容易出现头晕脑胀、食欲不振等情况。我国传统医学认为，人体应该根据大自然环境变换，调整生活、饮食方式，以适应季节变化发展，而中医亦提倡“春夏养阳”的原则，因此，夏季养生人物还是以养阳为主。 ……查看全文»
- 2017-06-22 冬季养阳气可以艾灸吗？
- 摘要：在秋冬季节我们的身体是处在一个阴盛阳衰的状态，这虽然是由于季节原因导致的，但若是没有很好的调节身体状况导致阳气增加，那么患病就很有可能出现了。 ……查看全文»
- 2017-06-29 冬季养阳气可以艾灸吗？
- 摘要：中医上认为合谷穴属于大肠经中的一个穴位，肺部和大肠是相表里的，所以若是肺部受寒那么大肠经的正常运转也会出现异常情况。所以若是肺经受寒了，艾灸股和学也可以发挥出驱寒补阳的作用。 ……查看全文»
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一天中什么时候跑步最养阳气，最好呢？春夏
你好，跑步是有易于人体的。你好，跑步是非常助于人体的。本人以前也是专门搞过田径训练。其实一天之中，跑步对于人体最好的时刻应该是早上的，而一年四季之中尤其对于人体好的季节是春季的。早...[详细]
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补阳气的食物
你好；肾虚的人 吃什么壮阳。海产品：贝类，鱼类，泥鳅，海参，虾，鲍鱼，海藻类，淡菜等等。肉类：鹌鹑，白鸽肉，猪肾，狗肉，牛肾等。坚果类：花生，葵花籽，南瓜子，松子，桃仁，芝麻等。除...[详细]
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补阳气的食物
肾虚的人吃什么壮阳海产品：贝类，鱼类，泥鳅，海参，，虾，鲍鱼，海藻类，淡菜等等肉类：鹌鹑，白鸽肉，猪肾，狗肉，牛肾等坚果类：花生，葵花籽，南瓜子，松子，桃仁，芝麻等除此之外小米，玉...[详细]
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怎样补阳气
你好，根据你的情况分析 适当运动：夏季多到户外，尤其是日照充分的山林，对健康是大有好处的。这时多到户外活动，可以吸收自然界阳气精华，补充能量，调畅气血，养护阳气。需要注意的是：运动...[详细]
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补气养血
如果贫血的症状不是十分严重，也可以调整饮食，不用特意吃补血的食物。补血的同时，也可以补气，达到气血双补的效果。不要挑食，多吃含铁的食物，比如猪肝，瘦肉，大米，豆制品这一类的。对于缺...[详细]
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