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怎样瘦全身
你好，如果想减肥的话，一般的减肥药的疗效并不是太明显，而且有副作用的，减肥最关键的还是靠饮食的改善与锻炼。平时尽量少吃些含有淀粉高的食物，限制碳水化合物的摄入而吸收大量的高蛋白食品...[详细]
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如何瘦全身
建议合理饮食科学运动锻炼。需要制定减肥目标2.写减肥日记，多喝水，要有恒心与毅力，控制热量与脂肪，饮食要清淡，常吃蔬果，平衡膳食，热量负平衡，建立良好的生活方式。最快就是到三甲医院...[详细]
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怎么按摩脚可以瘦全身啊？
你好，减肥的最好方法是少吃多活动，控制自己的饮食，但是需要保证基本的需要，多参加锻炼，尤其是在饭后要注意适当的活动，不能总是坐着，只有这样才有可能减肥，并且需要坚持，不建议服用减肥...[详细]
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