- 2017-10-11 饭后散步好不好?
- 摘要:从消化生理功能来说,饭后胃正处于充盈状态,这时必须保证胃肠道要有充足的血液供应,以进行初步消化。饭后适当休息一下,可保证胃肠道能得到更多的血液供应量。 ……查看全文»
- 2016-07-08 饭后散步好不好?这些事都别在饭后做
- 摘要:“饭后百步走,活到九十九”,这句俗语让不少人相信饭后散步对身体有益,那么,饭后散步到底好不好?怎么散步才健康? ……查看全文»
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饭后散步好不好?
们常说:“饭后百步走,能活九十九”,其实,这种说法不太科学。从消化生理功能来说,饭后胃正处于充盈状态,这时必须保证胃肠道要有充足的血液供应,以进行初步消化。饭后适当休息一下,可保证...[详细]
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为什么饭后散步对身体不好
你好,饭后百步走有助于消食,对身体有利。但用餐后胃肠道往往需要更多血液量帮助消化,而散步带来运动量的增加,原本要供给胃肠的血液就会被分到其他器官,胃肠道血液量不够,就容易引起消化不...[详细]
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每天晚饭后散步好不好的啊?知道的朋友告诉我下吧,我现在怀孕...
怀孕以后如果晚上吃完饭以后散步可以帮助消食帮助促进肠道蠕动,帮助减轻便秘的情况出现,对于身体的锻炼条件也比较好些吧![详细]
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医生好,饭后散步正确吗?
饭后散步可以,但是不能吃完饭立即散步,饭后立即散步容易引起消化不良,最好休息半个小时后活动,这样比较好,另外注意饭后最好不要剧烈运动,以免引起胃下垂等,吃饭时建议少食多餐,细嚼慢咽...[详细]
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吃完晚饭后散步对身体有好处吗
晚饭后散步对身体是有好处的 洪昭光教授的讲座中提到每天早晨锻炼半小时 中午午休半小时 傍晚步行半小时 坚持这三个半小时 可以使人晚上睡的香 减少很多疾病 这些习惯尤其对老年人很有效...[详细]
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孕妇饭后散步注意事项都有些什么呢?怎样的散步是比较好的呢?
这个时候散步的话尽量就是了,不要走太快,尽量慢一点,还有时间的话控制在饭后半个小时左右再出去散步,这样比较合适[详细]
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晚饭后散步对高血压患者有好处吗
饭后散步对人是有益健康的,饮食后不能马上休息,这样胃肠道负担会加大,会出现休息睡眠质量降低,这样会影响血压,如果散步,可以促进食物的消化,这样休息好.对高血压患者是很有帮助的.[详细]