- 2017-10-16 最适合女性减肥的有氧运动
- 摘要：游泳是最好的运动减肥方法，因为它几乎动用到全身的肌肉。除此之外，游泳也能让人产生积极的心理情绪，因为这是一个令人愉快的活动。在水中不再觉得身体的负累，起到一个舒心的作用。更重要的是，游泳有利于心脏和肺的健康。 ……查看全文»
- 2016-07-08 五种最适合女性减肥的运动 瑜伽减肥最优雅
- 摘要：运动瘦身是最健康的减肥方法，运动也分为很多种，达到的效果也不一样，下面小编介绍几种适合女性的运动减肥方法，效果超好哦。 ……查看全文»
- 2008-06-03 女性减肥要避免这些运动
- 摘要： 并非所有运动方式都会起到减肥健身的效果，女人在寻求健美身体的同时，也应该考虑到避免受到不必要的运动伤害，以下几种运动，是我们需要尽量避免的。 ……查看全文»
- 2009-09-04 最适合女性六项减肥运动
- 摘要： 方案一：滑冰 ……查看全文»
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女性减肥方法
你好，建议你尝试每餐前尽量饮一杯清水，一来可以填饱咕噜咕噜响的五脏庙，降低饮食分量;二来补充身体所需的水分，加速新陈代谢。怕被人发现你以饮水减肥而尴尬的话，可以一边吃饭一边喝水，分...[详细]
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女性减肥药
减肥药的主要功效是使身体器官异常工作来达到减肥的目的，而一但停药这部分器官由于功能损伤而无法正常工作。所以不但马上反弹。而且对健康的伤害极大，严重的还会危及生命。建议运动瘦身。[详细]
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女性减肥网
1.利用双手拇指按在肋骨间深陷的地方，并从两侧向中间的方向按摩。 肋骨犹如一只大碗一样包裹着五脏六腑。因此，缓解肋骨的紧张感不仅可以间接消除脏腑的疲劳状态，而且可以促进气血循环，...[详细]
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作什么运动最适合快速减脸上的肉
健康指导：你好：可以做有氧运动，步行所以锻炼都出自步行。如果步行是你的主要运动，则每天步行一个小时。还可以进行跑步，跑步比步行大约燃烧2倍或以上的的热量。慢慢增加跑步速度，因为跑得...[详细]
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女性减肥，怎么减肥比较好呢？
你好，女性减肥，从中医上来分析，主要是要抑制脾胃的吸收功能，同时增强消耗。可以从以下方法减肥：1，适量控制饮食，以水果、蔬菜等清淡食物为主，不要吃油腻之品；2，建议适当的体育锻炼；...[详细]
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女性减肥吃什么好？
你好，如在进餐前20分钟至40分钟吃一些水果或饮用1至2杯果汁，则可防止进餐过多导致的肥胖。因为水果或果汁中富含果糖和葡萄糖，可快速被机体吸收，提高血糖浓度，降低食欲。水果内的粗纤...[详细]
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女性减肥什么方法最有效
你好，对于女性来说，真的有很多减肥方法，其中，见效最快的肯定是手术减肥，通过抽脂的方式进行，有一定的伤害，也有一定的风险，所以说选择一定要慎重，建议采用食物控制还有体育锻炼的方法来...[详细]
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女性减肥会影响身体健康吗？
你好。年均体重浮动在十斤左右是比较好的，浮动太大了，对心脏是不好的。每日摄取的能量只要比必要能量少200~300热量，保持匀速的减肥就可以达到比较均衡的减肥效果。[详细]
