- 2001-03-08 防止产后肥胖
- 摘要： 不少原先身材苗条的女青年，经过妊娠分娩，待产假期满，去工作单位上班时，变得非常肥胖，不但失去了往日的风韵，甚至显得笨拙。这是没有过好产褥期的缘故，那么怎样过好产褥期呢？ ……查看全文»
- 2016-12-11 产后肥胖的五大危机 少量多餐可预防产后肥胖
- 摘要：很多新妈妈在孕前、孕中和孕后国都进补，摄入过多热量，同时运动量又大量地减少，所导致身体上的热量没有及时消耗掉，因而产后肥胖就成了一种必然现象，产后肥胖不容忽视，这是因为，产后肥胖会产生很多的伤害，那么，产后肥胖有哪些危害呢？ ……查看全文»
- 2017-09-07 合理的膳食预防产后肥胖
- 摘要：合理膳食。为了哺乳的需要，产后应适当增加营养，但不要偏食鸡、鸭、鱼、肉、蛋，不要以为只有多吃动物性食品才是增加营养，而应荤素搭配。瘦肉、豆制品、鱼、蛋、牛奶及新鲜蔬菜、水果都要吃，少吃动物油、肥肉、动物内脏、甜食。这样既能满足身体对蛋白质、矿物质、维生素的需要，又可以预防肥胖。 ……查看全文»
- 2016-07-06 产后容易发胖的4大原因 预防产后肥胖有妙招
- 摘要：产后发胖是大部分妈妈最恼火的问题。但是眼看着自己胖的不成样子却不能采取控制饮食的方法来阻止体重的飙升。因为妈妈们要保证宝宝每天所需要的营养。那这里小编给产后妈妈们找到产后发胖的根本原因，以及产后孩如何预防肥胖。 ……查看全文»
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预防产后肥胖
专家提醒各位新妈妈，预防产后肥胖，产后的饮食搭配对于瘦身的顺利进行有着至关重要的作用。既要保证小宝宝和新妈妈营养摄入充分，又要避免在营养过剩的基础上，限制脂肪和糖的摄入。偏好甜食、...[详细]
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怎么预防产后肥胖
想要预防产后肥胖，首先在怀孕期间就要注意在保证胎儿营养的前提下控制好饮食，不要过多的补充营养，以免生产前过于肥胖，产后就会比较难恢复，在产后想恢复身材，建议可以在身体基本恢复以后，...[详细]
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怎么预防产后肥胖
1孕期的肥胖其实可以在产后减下去的，产后孕妈在哺乳期间合理的饮食对体形的影响很重要，刚刚生产完的妈妈胃腹部感觉突然空了，胃部有一些下降，食量也有所增加，所以一定要避免吃很多东西，多...[详细]
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如何预防产后肥胖？
防重于治，产后肥胖的预防主要针对病因进行。首先要调整饮食结构，限制过多的能量摄入。由于妊娠期肥胖与产后肥胖密切相关，因而在妊娠期就要注意能量的合理搭配。我国修订的孕妇供应标准：轻体...[详细]
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产后肥胖
您好，很高兴为您解答，您现在想通过服用减肥药进行减肥，减肥药中含有一些食欲抑制剂等对人体有害的物质，长期的服用会损伤消化道，造成食欲不振，经期紊乱等情况在以后的生活中要好好的调理身...[详细]
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产后肥胖？？？？？？
您好加快新陈代谢,去除多余的脂肪.现在你应该做的是：饭适量减少,还有吃点高蛋白的东西（鱼,鸡,牛肉等一小份）外加一两份蔬菜（种类不限,但一定要吃到）还有一点多喝豆浆,这对因减肥而造...[详细]
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产后肥胖怎么办产后肥胖
，减肥不建议使用任何药物！我们医学上减肥的界说是：增加肌肉量、减少脂肪、增加人体脏器效用这三方面，不克同时到达这三个要点的要领都不健康.而盲目服用减肥药物进行所谓的减肥，脱落细胞学...[详细]
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产后肥胖减肥
不要服用减肥药物，应该合理饮食科学运动锻炼。⒈制定减肥目标2.写减肥日记.3.多喝水.4.要有恒心与毅力.5.控制热量与脂肪.6.饮食要清淡.7.常吃蔬果.8.平衡膳食.9.热量负...[详细]
