- 2008-04-07 “平衡健身”更健康
- 摘要： “平衡才健康”，这句时下的流行语同样适用于运动中。通过运动，让超负荷的身体得到缓解，让不常活动的肌肉得到锻炼。倒走、爬行、交替运动，看似简单的运动能使我们的身体得到平衡。针对老年人的平衡感随着年龄的增长而下降，通过运动也能加以改善。 ……查看全文»
- 2011-10-20 牛奶怎么喝更营养、更健康？
- 摘要：随着神六的升天，“一天三杯航天员专用奶是航天员食谱中很关键的一条” 更是掀起了一个新的牛奶饮用浪潮。人们的热门话题也从以往的“为什么要喝牛奶”，更多地转向关心“喝什么奶更新鲜、更安全”和“怎样喝奶更营养、更健康” 等问题。为此，记者特意请来专家为读者解答这些问题。 ……查看全文»
- 2014-02-20 健康饮食让心脏更健康
- 摘要：少吃常常能获得戏剧性效果。只吃7成饱，心脏年轻10年。美国的一项实验表明，老鼠每天减少30%的食量所换来的结果居然是延长了30%的生命。更不可思议的是，一个瘦人的心脏可能比胖人年轻10到15年。 ……查看全文»
- 2009-08-03 参加健康跑 跑跑更健康
- 摘要： ……查看全文»
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哪种油更健康？
你好,根据不饱和脂肪酸来说,大豆油不如花生油,花生油不如葵花油,但是要想更健康的食用油类,那就要调和油三种都适用,或是经常换着吃,橄榄油不错,但都是有一定的局限性的,可以吃油,不要...[详细]
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哪种油更健康？
你好，根据不饱和脂肪酸来说，大豆油不如花生油，花生油不如葵花油，但是要想更健康的食用油类，那就要调和油三种都适用，或是经常换着吃，橄榄油不错，但都是有一定的局限性的，不要盯着只吃一...[详细]
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我想更健康
你好，根据你的描述，这可能与神经衰弱有关的，必要时可以用一些安神的中成药调理。这种情况建议查下血常规看下是否贫血。不知晚上是否睡的迟，这个也影响很大的，以后要注意休息好和注意饮食。...[详细]
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味精和鸡精哪个更健康
您好，无论是味精还是鸡精，都是属于家庭当中比较常见的一种调味料。所以不存在着哪个更好，哪个更健康的说法，几乎都是比较健康安全无害的。要根据个人的口味选择适合的一种进行使用，建议不要...[详细]
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吃什么使睾丸更健康
睾丸炎是睾丸疼痛的常见原因。引起睾丸炎的原因非常多，如流行性腮腺炎患者，可并发睾丸炎，出现睾丸疼痛、肿大；淋病是目前发病率最高的性传播疾病，严重时可引起睾丸炎，出现睾丸疼痛、肿大；...[详细]
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怀孕的时候怎么让宝宝更健康
这是需要注意孕期的护理，增加全面的营养，多喝水，多吃水果和蔬菜，多吃粗粮，保持良好的心情，有利于胎儿的成长发育。祝好孕。[详细]
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怎样吃泡面更健康?
你好，泡好面应该把原汤倒掉，重新加入开水或者其它的汤，这样能够减少盐分和其它有害物质；加上鸡蛋与蔬菜，煮着吃使得面条更加营养可口；在不必要的情况之下尽量少食用方便面。[详细]
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笔直、后倾，哪种坐姿更健康
宋网友：
笔直的坐姿相对弯腰驼背的坐姿而言，固然是有利的，然而，笔直的坐姿并不是最恰当的，相反，还可能带来害处。
...[详细]
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怎样更健康的保持皮肤
你好，建议平时少吃辛辣刺激油腻的食物，饮食宜清淡，不要上网熬夜，多喝水，保持皮肤不缺水，每天最少8杯水，多注意休息。[详细]
