- 2016-07-01 夏季为什么容易失眠 预防夏季失眠3个小窍门
- 摘要：“睡不着，翻来覆去的就是睡不着”炎热的夏季，很多人都会有这方面的烦恼，其实这就是失眠问题了，那么夏季总失眠要怎么办呢？ ……查看全文»
- 2016-06-30 天热睡不着？预防夏季失眠8个妙招
- 摘要：炎炎夏日，酷暑难耐，很多人都发现难以入眠。高温酷热的气候改变了人的生活状态，尽管晚上都开空调，但仍然睡不着或者干脆失眠。高温天气使人体的生理功能发生变化，如果正常的生活规律被打破了，睡眠问题就自然发生了。如果长期呆在空调房里也会出现睡眠障碍。 ……查看全文»
- 2018-08-03 炎热的夏季失眠人数更多 夏季失眠怎么办
- 摘要：夏季天气炎热，很多人容易出现失眠问题，失眠最好通过食疗改善，莲子有镇静、安神的作用。夏天用新鲜莲子，冬天可用干莲子，先用开水浸泡去皮，与米同时下锅。在晚间服用莲子粥，对于高血压以及睡眠不好的患者，有很好的安神滋养的养生功效。 ……查看全文»
- 2012-08-02 夏季失眠 多吃色氨酸食品
- 摘要：盛夏的天气闷热、湿度高，经常让人烦躁不安，甚至导致“情绪中暑”。而安稳充足的睡眠，则是保证盛夏身心健康的重要环节。为了让你在夏季安眠，营养学家建议，可以多吃含色氨酸的食品，有安眠镇静的作用。 ……查看全文»
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孩子补锌要补到什么时候
补锌的最佳时间是上午的10：00左右，而且每次补锌周期为2个月，最佳的补锌周期是春季和秋季。因为锌会随着汗水大量流失，春季补锌是预防夏季因出汗锌的流失，秋季补锌则是为了弥补因夏季出...[详细]
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治疗白癜风最好的方法？......
夏季不健康的个人生活习惯引发白癜风;据临床调查发现众多的白癜风患者在夏季的个人生活习惯比较异常，其中主要包括饮食、睡眠等方面，一般表现为暴饮暴食、偏食挑食以及失眠熬夜等问题，引发个...[详细]
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夏天美容护理步骤?
你好，夏季美容护肤知识第步：清洁夏季美容护肤知识第2步：调理在夏季我们应顺应此季节的皮肤生理状况选用侧重于平衡、补水、收敛、抑菌功能的清爽型醒肤水。夏季美容护肤知识第3步：美白、补...[详细]
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夏天美容护理步骤
你好，夏季美容护肤知识第步：清洁夏季美容护肤知识第2步：调理在夏季我们应顺应此季节的皮肤生理状况选用侧重于平衡、补水、收敛、抑菌功能的清爽型醒肤水。夏季美容护肤知识第3步：美白、补...[详细]
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每天洗脚热水好还是凉水好
冬季坚持用热水洗脚，对冻疮有一定的预防作用。患有失眠症和足部静脉曲张的人，每晚用热水洗脚，能减轻症状，易于入睡。当然，洗脚水也不能太烫，应根据季节的不同控制水温：冬季以不超过45℃...[详细]
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每天洗脚热水好还是凉水好
冬季坚持用热水洗脚，对冻疮有一定的预防作用。患有失眠症和足部静脉曲张的人，每晚用热水洗脚，能减轻症状，易于入睡。当然，洗脚水也不能太烫，应根据季节的不同控制水温：冬季以不超过45℃...[详细]
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失眠按摩那几个穴位
您好，按摩穴位：1、按摩五个排“心、肝、肾、脾、肺”毒的对应穴位：少府穴、太冲穴、涌泉穴、商丘穴、合谷穴2、睡前按摩防止失眠的失眠穴、神门穴。3、养成良好睡眠习惯：春季,早睡早起;...[详细]
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冬季还会出现登革热吗？
你好，登革热病主要流行于炎热的夏季，蚊虫居多的季节，只要防好蚊虫，做好环境卫生，就可以很好的预防该病.而冬季蚊子大都怕冷，会冻死，所以冬季登革热疫情会逐渐消失。[详细]
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白斑病复发的症状表现？
预防白癜风复发具体方法有哪些?白癜风在遇到高发季的时候会有复发的现象发生，主要的还是在夏季的时候，建议能够做好预防的措施。由于外界因素的影响，白癜风复发问题不仅仅会发生在夏季，在其...[详细]
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夏季白癜风患者怎么防中暑？
夏季白癜风患者怎么防中暑？你好，夏天日长夜短，气温高，人体新陈代谢旺盛，消耗也大，容易感到疲劳。充足的睡眠，可使大脑和身体各系统都得到放松，既利于工作和学习，也是预防中暑的措施。[详细]
