- 2017-08-09 几种粗粮糙米粥的营养
- 摘要：对胃肠功能略差的人来说，不妨尝试做一些高粱羹，比如在做银耳羹或者玉米羹的时候放上一点点高粱，可以让原本就很营养的羹汤更增加一些丰润的口感。 ……查看全文»
- 2016-07-01 糙米的减肥功效 5款糙米粥刮油甩脂超减肥
- 摘要：糙米是一种十分常见的谷类，它含有丰富的膳食纤维，是餐桌上常见的一个主食，有很好的饱腹作用。但是很多人不知道的是它还有减肥的功效，那么吃糙米为什么可以减肥呢？糙米的减肥功效从何说来？ ……查看全文»
- 2017-06-20 冬季想健脾养胃就喝山药糙米粥
- 摘要：山药。山药味甘性平，其补脾养胃的功效特别显著，它能够滋润胃黏膜，起到保护胃的作用，对治疗胃痛也有一定的功效。特有的黏蛋白而且它不寒不热、作用温和，非常适合胃功能不强，脾虚食少、消化不良、腹泻的老年人食用。 ……查看全文»
- 2012-06-04 美肤刮油的糙米粥 超减肥夏日最合适
- 摘要：不少姐妹减肥都会选择加工食物，其实很多杂粮也是很不错的减肥食品哦！例如，糙米稀饭，高粱点心，薏米靓汤等等，都是刮油燃脂的减肥佳品，姐妹们不妨一试！！！ ……查看全文»
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糙米粥
提高免疫、强身作用：糙米含有丰富的我们必需微量元素如镁、钾、锌以及铁、钙元素，而且多与蛋白结合，易为我们的身体所吸收利用和排出，米糠和胚芽部分还含有丰富的蛋白质、B族维生素、维生素...[详细]
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有没有适合夏天养生的食谱？
绿豆粳米粥、薏米小豆粥、莲心糙米粥都合适夏天吃。[详细]
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山药子大黄米薏米糙米能煮..
你好!山药子大黄米薏米糙米可以煮粥.[详细]
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健康减肥粥
你好， 春日健康减肥粥： 地瓜糙米粥 材料：地瓜60克、糙米2杯、水1500cc。 做法： 1、将地瓜洗净切成细丝，放在盘中备用。 2、将糙米洗净装于锅中，加入适量的水，...[详细]
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婴儿可不可以吃核桃、黑豆、薏米、糙米、红
你好，上述豆类中药糙米花生煮粥可补豆蛋白质调理肠胃，对身体有一些补益作用， 建议：上述情形，平时可服用上述豆类中药糙米花生煮粥，热量不高[详细]
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如何改善粗粮口感?
粗粮口感普遍不佳，使人们难以坚持摄食，但粗粮细作可以改善口感。 例如，黑米较硬且粗糙，用来煮饭并不太合适，熬粥较好。高粱或黑米与东北米按1∶10的比例一起熬粥，或将黑米和鸡、...[详细]
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饮食中，有哪些食物可以帮助白癜风的治疗？
糙米就是全米，保留米糠油丰富的纤维具吸水、吸脂的作用及相当的饱足感能整肠利便，有助于排毒。每天早餐喝一碗糙米粥或来一杯糙米豆浆是养生排毒好方法。 [详细]
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孩子大便干的食疗方是什么呢？
你好，平时应多吃些含纤维素多的食物，如粗制面粉、糙米、玉米、芹菜、韭菜、菠菜和水果等，松子仁粥：大米100克煮粥，熟前放入松子仁30克，煮至粥成，加糖食用。[详细]
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小孩吃的营养粥怎么煮？大米好还是小米好啊？有谁能教我几招吗？
大米为主吧，小米熬出来的汤很有营养，可以熬的浓一点，但是小米不好消化，吃得时间长了，宝宝肠胃负担很重。熬粥时还可以放点燕麦。宝宝大点的话，还可以吃黑米、糙米不过都是少量的，和大米一...[详细]
