- 2017-08-25 如何预防过劳肥
- 摘要：日常饮食尽量健康，选择低糖低脂的食物，例如早上的牛奶，放下顺手拿起的全脂牛奶，为自己选择更健康的脱脂奶吧。另外，还要增加摄入高纤维、高蛋白的食物，全麦的面包、五谷杂粮的主食，让你的午餐远离速食快餐，用营养的食物填充胃口，裹腹之余更能帮助你减少热量的摄入，从而慢慢瘦下来。 ……查看全文»
- 2016-06-30 过劳肥原因是什么 如何正确预防过劳肥
- 摘要：进入职场，面对繁重的工作，上班族们往往会变成”加班狗“，承受了压力，身体也疲惫不堪，按理说，在这样的境况下，人应该会变得憔悴清瘦的，但不少上班族们发现自己反而越来越”发福“，甚至臃肿了。这是怎么回事呢？ ……查看全文»
- 2014-06-01 过劳的预防方法是什么
- 摘要：在非生理的劳动过程中，劳动者的正常工作规律和生活规律遭到破坏，体内疲劳蓄积并 向过劳状态转移，使血压升高、动脉硬化加剧，使人的身体健康处于极度不健康的状态。那么，过劳如何预防？ ……查看全文»
- 2017-02-13 我国是“过劳死”#$大国 如何预防过劳？
- 摘要：几天前，途牛副总经理李波突发心肌梗塞去世，年仅44岁，继春雨医生创始人张锐之后，又一位创业公司高管去世。两人的死因同为心肌梗塞，同样是44岁。去年苏州一名24岁的工程师因加班频繁而猝死、34岁的天涯社区副主编因“近几年长期加班熬夜”在北京地铁上突然晕倒不治身亡、某淘宝电商董事长因长期通宵熬夜工作，突发脑疾去世......这些消息让“过劳死”再次引起全民的关注。近年来，关于职场人因熬夜、加班而导致过老猝死的事件屡见不鲜。有资料显示，巨大的工作压力导致我国每年“过劳死”的人数达60万人，已成为“过劳死”#$大国。那么，过劳死是不是特别遥远呢？家庭医生在线熏蒸理疗频道为你科普。 ……查看全文»
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怎么预防过劳死？
这个主要是要保持知足常乐的心态了，每天的休息时间不能少于6个小时的了，平时心情不要太激动，不能过于反常，吃的东西要有营养了，心脏缺血的话，很容易引起心肌梗塞了，这个病发作后，很难救...[详细]
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请问什么运动能预防过劳猝死？
预防过劳猝死的运动类型没有特别要求，但是对运动的量有要求，主要是做有氧运动。猝死一般常因为心脑潜在性疾病有关，要合理适量地进行运动健身，可以选择散步、打太极拳、练气功等比较轻缓的运...[详细]
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什么运动能预防过劳猝死？
对运动得类型没有特别要求，只要喜欢就行，但是对运动的量有要求，主要是做有氧运动，简单的方法可以数脉搏，（220-年龄）x50%~70%。每周运动5天，每次半小时左右即可。有条件的话...[详细]
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什么是过劳？
日本学者对“过劳”有个具体标准，就是每个星期工作时间总额大于60小时，或者每个月额外工作的时间大于50小时，或者一年中所有的节假日都在工作，属于以上三者之一的情况就可以称作“过劳”...[详细]
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什么是过劳？
你好，过劳是在非生理的劳动过程中，劳动者的正常工作规律和生活规律遭到破坏，体内疲劳蓄积并向过劳状态转移，使血压升高、动脉硬化加剧，使人的身体健康处于极度不健康的状态。现在普遍认为导...[详细]
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什么是过劳？
过劳是在非生理的劳动过程中，劳动者的正常工作规律和生活规律遭到破坏，体内疲劳蓄积并向过劳状态转移，使血压升高、动脉硬化加剧，使人的身体健康处于极度不健康的状态。现在普遍认为导致过劳...[详细]
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什么是过劳？
过劳是在非生理的劳动过程中，劳动者的正常工作规律和生活规律遭到破坏，体内疲劳蓄积并向过劳状态转移，使血压升高、动脉硬化加剧，使人的身体健康处于极度不健康的状态。现在普遍认为导致过劳...[详细]
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什么是过劳？
你好，过劳是在非生理的劳动过程中，劳动者的正常工作规律和生活规律遭到破坏，体内疲劳蓄积并向过劳状态转移，使血压升高、动脉硬化加剧，使人的身体健康处于极度不健康的状态。现在普遍认为导...[详细]
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什么是过劳
过劳是在非生理的劳动过程中，劳动者的正常工作规律和生活规律遭到破坏，体内疲劳蓄积并向过劳状态转移，使血压升高、动脉硬化加剧，使人的身体健康处于极度不健康的状态。现在普遍认为导致过劳...[详细]
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什么运动能预防过劳猝死？
能预防过劳猝死的运动，在自身条件允许的情况下，每周至少有5天，每次至少30分钟的中等强度的运动。上班的过程中，时常做深呼吸，伸张运动，必要时可以走动走动。睡前不要看让大脑刺激性的节...[详细]
