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高血压调理
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2017-02-08 高血压的调理
摘要:高血压是现在常见的一种疾病,是三高疾病的一种。有的高血压患者是有一定原因的,但有些患者没有病因。高血压患者一激动,或者生气的时候,血压就会升高,导致头脑发晕,两眼发黑,甚至还会晕倒。 ……查看全文»
2013-12-11 高血压怎样食疗调理?
摘要:你好,高血压建议吃降血压的水果: 橘降血压:含大量维生素C、葡萄糖等10多种营养素。对慢性肝炎引起的高血压,蜜橘可以提高肝脏解毒作用,加速胆固醇转化,防止动脉硬化。 ……查看全文»
2007-10-08 饮食调理高血压
摘要: 日常的饮食调养对于防治高血压非常重要,只要平时多加重视,持之以恒,其效非凡。 (一)低盐饮食 高血压与体内钠盐增多有关,因而尽可能减少食盐量,可以降压。一般认为,低盐饮食的食盐量一般为每日1~6克,美国曾建议为每日3克以内。但是这有个体差异,有的人对此并不敏感,因而各人可自我摸索自己的“淡食”范围。 (二)多摄钾、钙 钾可以降压,这可能与其利尿、抑制肾素的活性、扩张血管作用等有关。一般认为,钾对血压正常的人作用不明显,而对高血压患者则有明显效果。短期给钾,降压效果差,而需要一定持续性才有明显效果,但对肾功能差者,则需注意防止高血钾症。 钙缺乏可致高血压,而增加钙却可降低血压。这因为外来的钙使细胞膜外钙增加,而有扩张血管作用,故可降压。 因而对于高血压患者建议多摄食富含钾、钙的食物。 高钾食物:水果、苋菜、韭菜、芥菜、菠菜、油菜、马铃薯、西红柿、蘑菇、芋头、山药及肉类等。 高钙食物:黄豆等豆类,荠菜、苋菜、椰菜、海带、鱼类、贝壳类、乳类、蛋品以及一些骨头汤等,蔬菜最好先用开水烫一下,除去草酸,以利于钙的吸收。 (三)高蛋白、低脂肪 日本有资料称,高蛋白饮食可减弱高盐对血压的有害影响。一般来说,增加蛋白质,也可提高血清蛋白质,这对于预防高血压及脑中风有所裨益。 而高脂肪饮食可组合给血压带来影响,尤其富含饱和脂肪酸的动物脂肪,可以促进血管硬化,成为高血压的隐患。而富含多价不饱和脂肪酸的植物油反可降低血压。对脂肪要有选择,可以多食含不饱和脂肪酸的鱼类、植物油、牛奶等。 (四)少饮酒与禁烟 一般来说,每日酒精摄取量在30克以内对身体影响不大,一旦超过此量将会导致血压升高。因而对高血压患者应禁饮烈性酒,即使是啤酒也应该控制在每日一瓶以内。 烟可以刺激血管收缩而影响血压,因而禁烟对降低血压也有帮助,尤其可减少冠心病、脑中风的发病。 (五)控制体重 流行病学研究提示,血压与体重有密切关系,高血压以肥胖者居多,减轻体重在一定程度上可降压,这已得到许多学者的证实。因而对于超过标准体重的肥胖型高血压,控制饮食,减轻体重是降压的一大任务。 另外对于糖类的摄食也应控制,过量的糖类可致血脂升高,促进血管硬化,这应值得注意。 ……查看全文»
2013-10-28 肥胖高血压怎么调理?
摘要: ……查看全文»
更多»“高血压调理”相关问答
调理高血压

阴道是由粘膜、肌层及外膜构成的肌性空腔器官,长约11厘米左右,直径约2.5厘米左右的,富于伸展性。如果出现流血流液等症状,建议及早到正规医院治疗[详细]

高血压怎样调理

你好;患了高血压建议低盐饮食,低脂肪饮食.一定要禁烟,酒,避免情绪激动.如果有高血脂必须同时治疗啊.否则降压效果不好.在当地医生指导下选择降压药如:心痛定.最好选择缓释片如波依定或...[详细]

高血压怎么调理啊

高血压病人应注意的饮食习惯:1首先控制能量的摄入,2限制脂肪的摄入。3适量摄入蛋白质。4多吃含钾、钙丰富而含钠低的食品,5限制盐的摄入量:6多吃新鲜蔬菜,水果。7适当增加海产品摄入...[详细]

高血压的危害,怎么调理

高血压可以引起多种并发症,如高血压肾病,高血压脑病,高血压心脏病等,治疗,一是低盐饮食,二是适量运动,三是降压药物治疗,平时要多休息避免劳累.要多喝水多食水果蔬菜.不吃或少吃辛辣、...[详细]

高血压需要怎样调理?

你好,只要没有超过95一般也属正常,但你的高压比较高,需要注意饮食与饮食了,定期复查血压,有可能会发展为高血压[详细]

高血压如何调理?

你的情况一般为原发性高血压,需要终身服药。建议你在当地医生指导下选择降压药如:心痛定。最好选择缓释片,如波依定或硝苯地平缓释片口服,这样可以使血压更平稳。[详细]

血压高怎么调理?

血压高的患者可以从饮食上进行调理,少吃一些咸的食物,多吃蔬菜和水果以及清淡的食物,血压就会逐渐的降低。平时也要多喝水,补充水分,而且也要保持心情的愉悦,避免心理压力过大,因为压力大...[详细]

高血压如何调理

高血压目前没有什么好办法能够治好。一般要按照医嘱长期稳定的使用降压药来控制,平时可以根据血压的变化来调整用药的剂量,要经常监测血压,除了用药物控制,也要注意饮食调理,控制脂肪以及胆...[详细]

高血压怎么调理

一般来说患有高血压的病人需要长期服药控制血压,并且要注意控制好自己的情绪,注意休息,建议根据自己的血压情况,在医生的指导下用药治疗。[详细]

高血压怎么调理

一般来说患有高血压的病人需要长期服药控制血压,并且要注意控制好自己的情绪,注意休息,建议根据自己的血压情况,在医生的指导下用药治疗。[详细]

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