- 2017-11-02 经期必须禁忌的食品
- 摘要：经期是女性的一个特殊时期，由于在这段时期女性的生理情况比较特殊，因此应该避免食用一些食物，否则容易造成身体的损害。这些食物主要由三大类： ……查看全文»
- 2009-08-07 逢经期 饮食有禁忌
- 摘要： 在每个月的那几天，到底哪些可以喝？哪些东西不可以碰？ 经期不该喝—— 绿茶：行经期经血中含有比较高的血红蛋白、血浆蛋白和血色素，所以女性经期过后会流失大量铁质，应多补铁。而茶中含有30%以上的鞣酸，这在肠道中易同铁离子结合，产生沉淀，妨百肠黏膜对铁离子的吸收;会使乳房胀痛，引起焦虑、易怒与情绪不稳，同时更消耗体内储存的维他命B，破坏碳水化合物的新陈代谢。 含咖啡因的饮料：会使乳房胀痛，引起焦虑、易怒与情绪不稳，同时更消耗体内储存的维他命B，破坏碳水化合物的新陈代谢。 酒：酒会消耗身体维他命B与矿物质，过多饮酒会破坏碳水化合物的新陈代谢及产生过多的动情激素，刺激血管扩张，引起月经提前和经量过多。 冷饮：寒性月经病者忌饮。 汽水：有不少喜欢喝含气饮料的女性，在月经期会出现疲乏无力和精神不振的现象，这是铁质缺乏的表现。因为汽水等饮料大多含有磷酸盐，同体内铁制裁产生化学反应，使铁质难以吸收。此外，多饮汽水会因汽水中碳酸氢钠和胃液中和，降低胃酸的消化能力和杀菌作用，并且影响食欲。 牛奶：乳酪类是痛经的祸源：如牛奶、起司、奶油、酵母乳，这些食物会破坏镁的吸收。 经期不能吃—— 巧克力：巧克力会使情绪失控。巧克力会造成情绪更加不稳与嗜糖，除了会发胖之外，也会增加对维他命B的需求。同时，糖会消耗身体内维他命B与矿物质，并使人更爱吃糖类食物。进食高糖类的甜食，不但无法改善经期不适症状，反而可能因为血糖不稳定，影响体内荷尔蒙的平衡，加重不舒服的感觉。 花椒、丁香、胡椒：月经期应吃清淡、味平、富含营养的物质，不宜吃刺激性强的辛辣食物，以免刺激血管扩张，引起月经提前和经量过多。花椒、丁香、胡椒这类食品都是作料，在平常做菜时，放一些可使菜的味道变得更好。可是，在月经期的妇女却不宜食用这些辛辣刺激性食品，否则容易导致痛经、经血过多等症。 螃蟹：性大凉，能清热凉血散瘀，女子行经期间，忌食生冷寒凉之物，尤其是患有寒性痛经之人，更当忌吃。 田螺：性大凉，能清热。月经期间忌吃田螺等寒性之物。 梨：月经期间切忌多食生梨。 柿子：柿子中含有鞣酸，易与铁结合而妨碍人体对食物中铁的摄取，由于女人在经期时流失大量血液，需要补充铁质，所以不宜进食柿子。 西瓜：经期的妇女应禁食。 竹笋：竹笋性寒，又含较多的粗纤维和难溶性草酸钙，女性在经期应忌食。 食盐：女子在月经期来潮前吃过咸的食物是有害的。过咸的食物会使体内的盐分和水分储量增多，从而造成在月经来潮之前发生头痛、激动、易怒等现象。 总之，经期饮食方面，要忌食生冷。祖国传统医学认为，血得热则行，得寒则滞。月经期如饮食生冷，一则有碍消化，二则损伤人体阳气，导致内寒产生，寒凝滞，可使经血运行不畅，造成经血过少，甚至痛经。即使在酷暑盛夏季节，经期也不宜吃冷饮。月经期饮食以烧熟、温热食品为宜，在冬季还可适当吃一点羊肉、鸡肉、桂圆等温补食品。 ……查看全文»
- 2017-10-09 月经期饮食禁忌
- 摘要：经前多吃咸食则不利经期健康。要是经前大量咸食，使体内贮存的盐分和水分过多，在月经来潮前夕，就会发生头痛、局部肿胀以及心绪不安、激动易怒等症状，给经期带来烦恼。若能在月经来潮前10天开始吃低盐的清淡饮食，减少盐分和水分的摄入量，便可使上述不适现象减轻或消失。 ……查看全文»
- 2016-11-21 经期治疗阴道炎有哪些禁忌
- 摘要：不宜坐浴和盆浴，严禁阴道用药。这是因为，月经期受体内激素水平影响，免疫力会下降，再加上阴道酸度会被月经冲淡，可能促使病菌生长繁殖。 ……查看全文»
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经期艾叶泡脚的禁忌
你好。用艾叶泡脚有活血化瘀的作用，而且也可以缓解痛经，受到比较多的女性的欢迎。不过艾叶泡脚并不是人人都可以适用的，是有一定禁忌症的。比如如果是对艾叶过敏，就不能再用艾叶泡脚。如果平...[详细]
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女性白癜风患者经期白斑禁忌
一般女性经期的身体比较虚弱，而且身体的内分泌也比较紊乱，专家建议，女性白癜风患者在经期注意身体的护理，特别是饮食方面，避免生冷、辛辣以及油腻的食物，可以饮用红糖水或者是生姜水，饮食...[详细]
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月经期间饮食有什么禁忌？
月经期间吃辣椒、冰块、冰淇淋、油炸食品对身体都会产生不良影响，而且还有可能导致月经量发生异常，另外还会导致月经血块产生，不利于月经量的排出。所以月经来后要以容易消化、有营养的食物为...[详细]
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女性经期有哪些禁忌？——济宁
不宜慷慨高歌：女性声带是受体内性激素影响的。在月经期间，女性除了子宫、胸部等生殖器官在激素的影响下起变化外，声带也发生变化，主要表现在声带中的毛细血管冲血水肿，声带变脆。如果不加控...[详细]
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月经期饮食禁忌
您好，建议经期要均衡营养，可适当补充一些动物血液、红枣等增加铁质的吸收。另外经期要注意保暖，不要吃生冷辛辣的食物。加强经期卫生，因为此时子宫内膜脱落出血，机体的抵抗力较弱，容易造成...[详细]
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怎样避免痛经？经期禁忌?
对于痛经，经前和经期服药效果会好些，平素是不能吃凉的和辣的，尤其是经前如果口服中成药的效果不好，可以服用汤药试一下，汤药的效力比较大，而且更对症一些，如果没有时间，可以经前一周服用...[详细]
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经期洗澡会导致痛经吗
经期有哪些禁忌事
在经期洗澡，一般不会导致出现痛经，但是要注意不要洗冷水，不要吃生冷的食物，也不能吃辛辣刺激的食物，而且注意阴部卫生，在经期也不能够发生性行为，出现痛经，可以选择服用元胡止痛片。[详细]
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女性在经期应该注意哪些禁忌呢？该怎么做？
不宜捶打腰背：许多女性在例假前后，往往有腰酸背痛的感觉，如果此时用力捶打腰背，则会使局部受到震动激发，导致盆腔进一步冲血、血流加速，不宜慷慨高歌：女性声带是受体内性激素影响的。不宜...[详细]
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哺乳期有什么饮食禁忌？
在哺乳期间应该注意避免食用过多的油腻，刺激，生冷食物，尤其是辣椒，火锅等，容易引起上火，甚至还会导致婴儿出现便秘，加重湿疹。还应该注意不要食用寒凉食物，如果食用寒凉食物，容易导致婴...[详细]
