您好，建议经期要均衡营养，可适当补充一些动物血液、红枣等增加铁质的吸收。另外经期要注意保暖，不要吃生冷辛辣的食物。加强经期卫生，因为此时子宫内膜脱落出血，机体的抵抗力较弱，容易造成...[详细]

经期吃一些热汤类的食物比较好排淤血，比如姜糖茶和小米粥，或者是喝一些温热的白开水和蜂蜜水。不仅能够帮助补充身体的水分，也可以使身体感到温暖，能够促使经血排出顺畅。如果出现了痛经的情...[详细]

月经期间，如果有宫内充血，可以服用一些乌鸡汤、茉莉花茶，药物治疗也可以，如服用乌鸡白凤丸、益母草颗粒，可以起到疏肝调经的作用.主要注意保暖，避免接触寒冷、潮湿的环境，多吃一些新鲜的...[详细]

月经期间还是可以吃益母草促进淤血排出，以后来月经的话注意保暖，不要受凉，多休息，不要剧烈运动，不要吃辛辣刺激食物为好，注意放松心情[详细]

你好，结合你的所述，经期经血不畅的话，可以喝生姜红糖 水或口服益母草颗粒来调理的。经期注意休息，少吃生冷及辛辣食物，保持阴部清洁卫生。[详细]

避免过劳，不宜吃生冷、酸辣、酒类等刺激性食物，多饮开水，保持大便通畅，减少盆腔充血，注意适当休息和保持充足的睡眠。建议注意经期保养，以免影响身体健康。 [详细]

经期有淤血和血块，可以多喝点红糖姜水，有助于促进血液的运行，改善血块和淤血，来月经的时候注意不要吃生冷寒凉辛辣的食物，不要从事重体力劳动，如果以上措施效果不好，可以看看医生考虑使用...[详细]

你好，月经血是血液和一些脱落的子宫内膜，子宫颈粘液及阴道分泌物的混合物。女性可以通过月经，把身体内的毒素和污血排出来。平时可以多吃一些益母草，红糖，红豆，黑木耳等食物，可以帮助除淤...[详细]

月经期可能是由于受凉，内分泌紊乱等因素导致宫内的淤血出不来，造成气滞血瘀，这种情况的话可以在医生指导下服用益母草颗粒来调理，这样可以有助于排出污血，平时也要多喝一些温热的红糖水，有...[详细]

月经期间，可以吃适量的益母草、红糖、红豆、黑木耳等食物，有助于清除淤泥和污水。经血是血液和一些脱落的子宫内膜、宫颈粘液和阴道分泌物的混合物。这些食物可以用来帮助消除月经期间的毒素。...[详细]