- 2013-07-28 分享我的21天减肥法
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- 2012-11-29 21天减肥法真有用吗？
- 摘要：近来在网上颇为流行21天减肥法。所谓21天减肥法，也就是在21天内，通过控制饮食的份量和种类，控制进食时间等，不用依靠药物或运动而达到减肥的效果。21天减肥法真有用吗？ ……查看全文»
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什么是21天减肥法？
你好，21天减肥法，就是在21天内，通过控制饮食的份量和种类，控制进食时间等，不用依靠药物或运动而达到减肥的效果。21天共分三个阶段，分别是前3天断食阶段，中8天蔬果餐，后10天6...[详细]
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21天减肥法
问题分析：而对于已经长胖的爱美人士来说，都想要找寻快速健康有效的减肥方法，中医埋线减肥是求美者健康减肥的不错之选。中医埋线减肥会根据求美者不同肥胖的原因和身体的症状，进行辩证选穴施...[详细]
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21天断食减肥法
你好，21天减肥法，就是在21天内，通过控制饮食的份量和种类，控制进食时间等，不用依靠药物或运动而达到减肥的效果。21天共分三个阶段，分别是前3天断食阶段，中8天蔬果餐，后10天6...[详细]
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21天减肥法贴吧
1）合理安排三餐。早餐只吃高纤麦片、低脂鲜乳，不但有助于消除脂肪的过量摄入，而且可以消脂，同时也不会阻碍营养健康的摄入，也是天然的瘦腰食物，可以短时间内瘦腰，至于肉类、海鲜则留待...[详细]
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21天减肥法
您好，减肥一定选择健康科学的减肥方法,减肥瘦得快反弹就越快。一定要记得吃早饭，中午吃饱，晚上吃少。能走路就不要坐车，能跑就不要走。多喝水，保持均衡的营养皮肤才漂亮哦!多吃水果蔬菜。...[详细]
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21天减肥法失败案例
我今天第三天爆掉了，实在头晕的难受，男友把吃的送来了···如果明天身体好点儿我准备再断食一天补救一下·个人试过，所以很负责地说，如果你已经很瘦了就不要使用这个方法如果你很胖而且身体...[详细]
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21天减肥法牛奶
你好，第三阶段可以喝。前两个阶段喝也行，最好别喝。用此减肥法要慎重，本人用过后（直坚持10天就停止了）掉了5斤，但现在又恢复了，悲惨。很受苦的。真正的减肥是要健康的。试试运动吧，那...[详细]
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21天减肥法豆瓣
吃豆瓣不会发胖的，有氧运动是对减肥最有效的运动，尤其是消耗能量较多的运动，例如慢跑、爬山、快步走、球类运动、游泳等，每次运动最好一次持续做完，中间不要停止，且每次运动消耗热量须达3...[详细]
