- 2017-08-04 水果蔬菜能降压
- 摘要：含糖、脂肪、蛋白质、维生素B以及钙、磷等微量元素。功具补益气血，凉血止血，降脂降压。治疗方法是取黑木耳10克，洗净以清水泡透，然后加冰糖清蒸1-2小时，每晚睡前常服。可治高血压、动脉硬化。 ……查看全文»
- 2017-01-16 对乙肝患者好的水果蔬菜
- 摘要：富含VC的水果蔬菜：葡萄、橙子、红枣、马蹄、苹果、番茄等其中富含维生素C、纤维素及矿物质，不仅可补充患者机体所需而且对提高免疫力、保护肝脏都是有一定功效的，如葡萄中医上以酸入肝、不仅增强食欲而且保肝护肝； ……查看全文»
- 2010-05-17 水果蔬菜里的营养冠军
- 摘要： 营养，并不是那么昂贵，那么高高在上。近日，美国“读者文摘”网站列出了6种最常见营养素中的食物冠军，帮您找到最便宜、最常见、营养最高的食物，花最少的钱，获得最多的营养。 ……查看全文»
- 2018-05-29 水果蔬菜真的能减肥吗？怎么选择减肥的水果蔬菜？
- 摘要：就像人生没有捷径一样，减肥同样没有，最好的方法就除了运动就是自律，也就是控制自己的口腹之欲，不要贪享美味，就是减肥的必由之路。如果实在忍不住嘴馋，减肥最佳选择必然是多吃水果蔬菜。那么多吃水果蔬菜能减肥有科学依据吗？用来减肥的水果蔬菜该如何选择呢？ ……查看全文»
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减肥的水果蔬菜
减肥水果：1苹果2葡萄柚3蕃茄4菠萝5香蕉6奇异果芹菜汁，柠檬汁，苹果汁，猕猴桃汁，番茄汁。简易水果色拉不吃饭吃水果减肥，但不是所有的水果都可以瘦身的，比如含有蔗糖的甘蔗吃多了仍然...[详细]
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水果蔬菜减肥法
朋友你好：每周进行3—5次固定锻炼，不失为减少体内脂肪、减轻体重、增加肌肉、使精力充沛的好方法。跑步，每周5次，每次45分钟，每分钟170米的速度，可在3个月内减少10磅；跳舞，每...[详细]
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水果蔬菜减肥食谱
竹笋 热量：19大卡(100克可食部分) 竹笋具有低脂肪、低糖、多纤维的特点，食用竹笋不仅能促进肠道蠕动，帮助消化，去积食，防便秘，并有预防大肠癌的功效。竹笋含脂肪、淀粉很少，...[详细]
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减肥水果蔬菜
您好：1.紫菜除了含有丰富的维他命A、B1及B2，最重要的就是它蕴含丰富纤维素及矿物质，可以帮助排走身体内之废物及积聚的水分，从而收瘦腿之效。2.芝麻它的「亚麻仁油酸」可以去除附在...[详细]
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什么水果蔬菜含维生素e多？什么水果蔬菜含...
含有丰富维生素e的食物分布广泛，在谷类、小麦胚芽、棉子油、南瓜、绿叶蔬菜、蛋黄、坚果类、肉及乳制品中，均含量丰富。荞麦、卷心菜、香蕉、豆芽、动物肝脏等均含有丰富的维生素e。[详细]
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哪些水果蔬菜是退黑色素？哪些水果蔬菜是退...
就您的情况平时要多吃含维c的果蔬定期到美容院做护理,生活要有规律早睡早起。多吃绿色蔬菜，如胡萝卜、绿色青菜等。多吃含水份多的水果：橘子、西瓜、水蜜桃等。[详细]
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降血压的蔬菜水果
首先蔬菜水果这个是不降血压的，没有降血压的作用。但是适当吃些蔬菜水果对稳定血压有好处。比如可以吃苹果，草莓等等。确定高血压后，需要在医生指导下长期坚持规律口服降压药，才能把血压控制...[详细]
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哪些食物、水果、蔬菜含碘
你好，如果缺碘的话，可以多服用以下蔬菜水果，一般来说，海产品碘含量高于陆地产品，动物比植物含碘高，含碘量高的食物有海带、紫菜、鲜带鱼、蚶干、蛤干、干贝、淡菜、海参、海蜇、龙虾等， ...[详细]
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减肥吃什么蔬菜，水果好？
你好，饮食减肥主要是限制热量的摄入，同时补充人体所需的其他营养物质，即低碳水化合物、低脂肪饮食。饮食上学会多咀嚼，在进餐时，可先喝一小碗汤然后再吃脂肪含量少、体积大的食物，如白菜、...[详细]
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胃热宜吃什么蔬菜水果？
是胃炎或者消化道溃疡导致的可能大。最好做胃镜检查看看。一定要禁烟，酒，咖啡，茶，生冷，辛辣食物。少吃含淀粉类的食物如：土豆芋头粉丝粉条红薯，凉粉，苏打饼干，碳酸饮料等，少食多餐，按...[详细]
