- 2010-04-19 春季尝试健步走
- 摘要：健步走早在几千年前就被中国古老中医论述为“百炼之祖”，被誉为人类最好的医药，这并非虚言。有许多研究证实，有规律性的健步走计划，可增加人身体许多部位的健康。 ……查看全文»
- 2012-11-30 “健步走”最适合糖友
- 摘要：专家表示，糖尿病是一种“生活方式”病，另外也有很大的遗传因素。家中有人患了糖尿病，家人也要对此多加注意，建议家人能陪糖尿病患者一起运动，既融洽感情又能防病。介于散步和竞走之间的健步走是最适合糖尿病患者的运动，专家建议，身体条件允许的糖友每天最少走6000步。 ……查看全文»
- 2009-12-24 健步走要注意要领
- 摘要： 健步走是介于散步和竞走间的一种运动。五一节假日来临，健步走是非常好的休闲健身方式。但据有关专家介绍，健步走要得要领，否则不仅起不到健身的目的，可能还会对身体造成不必要的伤害。 ……查看全文»
- 2017-08-11 随便走走不叫健步走 关于健步走你该知道的内幕
- 摘要：有一种“药”，它不仅对提高免疫力、预防心脏病、预防脂肪肝等有诸多裨益，还能让人身心舒畅，缓解过度劳累导致的“身体被掏空”，它就是“走路”。 ……查看全文»
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刮诊后 一周子宫。內膜增生，现在可以开始健步走了吗
內膜增生，一般和生产流产对内膜的损伤，雌性激素分泌紊乱，内分泌失调等因素有关，内膜增生严重的考虑刮宫治疗。术后尽量多休息，如果一周后复查，恢复还可以，适当的活动是可以的，但不适合剧...[详细]
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健步走头两天老出虚汗请问应该吃什么药才不复发
医生建议：考虑还是身体虚弱或者肾虚引起的症状，黄芪精口服液。本品为棕黄色的澄清液体；味甜、微苦。可以补血养气，固本止汗。用于气虚血亏，表虚自汗，四肢乏力，精神不足或久病衰弱，脾胃不...[详细]
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一天到底要走多少步才健康？
“生命在于运动”，走路有益于健康，这是大家都明白的道理。如果快步走，还可以提高心肌收缩力，改善冠状动脉粥样硬化，同时可降低血压，调节血脂，调控血糖。那么，一天到底要走多少步才健康？...[详细]
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饭后百步走-----
运动与吃饭的时间有关系，刚吃过饭进行剧烈的运动，吃过的食物要消化，消化器官都在运动，这时运动会改变血液分布，运动时肌肉与骨骼也需要血液会与消化器官发生矛盾、冲突，建议饭后休息40－...[详细]
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饭后百步走-----
运动与吃饭的时间有关系，刚吃过饭进行剧烈的运动，吃过的食物要消化，消化器官都在运动，这时运动会改变血液分布，运动时肌肉与骨骼也需要血液会与消化器官发生矛盾、冲突，建议饭后休息40－...[详细]
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饭后百步走
您好，关于高血压的治疗，首先要注意饮食，一定要低盐饮食是很重要的。再就是可以根据身体的情况，适当的多运动，合理应用降压药物进行维持治疗就可以的，建议选用长效降压药物为好，如缬沙坦等...[详细]
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小孩吃汤臣倍健维生素片平时看他走路的步伐都是有一些不一样
医生建议：孩子的情况考虑是缺钙，这样的情况是可以服用一些的钙尔奇进行补充，平时生活中最好还是多吃一些的骨头汤比较好，还要适当晒晒太阳。[详细]
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没走几步就觉得脚腿软？ 没走几步就觉得脚
您好，考虑缺钙引起的，补钙的话，多吃大豆，每天喝豆浆，饭后去晒晒太阳有助于钙的吸收 多吃酸性食物。因钙易溶于酸性溶液，在碱性环境则形成难溶的钙盐。故多吃酸水果，氨基酸等。能促...[详细]
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产后多久可以跑步健身
产后是需要在42天以后才可以跑步健身的，否则如果跑步过早很容易出现子宫脱垂，另外也会影响到盆底肌恢复，另外再产后跑步的时候要注意频率以及时间不必过于频繁，跑步得时间太长也会有影响。...[详细]
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空腹跑步有利健康吗?
空腹跑步当然不好,会影响你的健康的,对胃不好.空腹跑步由于在运动过程中热量的消耗容易造成血糖下降产生眩晕等症状，体质弱的人不适合空腹跑步，最好在饭后一两个小时后再运动[详细]
