- 2016-06-12 熬夜观战欧洲杯 写给球迷们的养肝指南
- 摘要：欧洲杯已经开战了，由于时差关系，很多球迷和伪球迷都开启了熬夜看球模式。熬夜伤肝，对于球迷来说，养肝和看球同样是头等大事。 ……查看全文»
- 2016-06-27 熬夜追欧洲杯 特殊人群需谨慎
- 摘要：2016年欧洲杯自开赛以来，战火熊熊，牵动了大批球迷的心，熬夜追球赛几乎成了球迷近段时间的主旋律。然而，长时间熬夜看球赛严重影响眼睛健康，尤其是以下特殊人群，专家提醒：追看球赛应有度。 ……查看全文»
- 2012-06-12 欧洲杯开锣 球迷熬夜攻略
- 摘要：对于看球赛的“熬夜族”来说，如何看球和扞卫自身的健康两不误呢？ ……查看全文»
- 2012-06-13 熬夜看欧洲杯 白领男“日夜颠倒”要注意身体
- 摘要：“欧洲杯”是由欧洲足协成员国间参加的最高级别国家级足球赛事，于1960年举行第一届，其后每4年举行一届。由于时差原因，欧洲杯期间比赛大都在北京时间深夜进行，“日夜颠倒”成为中国球迷在比赛期间的真实写照。 ……查看全文»
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熬夜看世界杯怎么办呢
您好，熬夜会使体能和精力都因为睡眠不足明显下降，、集中精力的能力和决策能力也会受到不同程度的影响。看世界杯时人的大脑始终处于高度兴奋状态，势必影响白天的工作状态，所以应调节好自己的...[详细]
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熬夜看世界杯生病了怎么办？
你好，熬夜时要吃热的东西，哪怕是一碗热的方便面也是很好的，当然热牛奶也是很不错的，但是不要吃难以消化的食物，以免因给肠胃增加过重的负担而使得大脑缺氧，这样我们就会产生困意，就没有办...[详细]
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熬夜怎么办？？？？？？？？
黑眼圈是由于经常熬夜，情绪不稳定，眼部疲劳、衰老，静脉血管血流速度过于缓慢，眼部皮肤红血球细胞供氧不足，静脉血管中二氧化碳及代谢废物积累过多，形成慢性缺氧，血液较暗并形成滞流以及造...[详细]
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熬夜怎么办？？？？？？？？
黑眼圈是由于经常熬夜，情绪不稳定，眼部疲劳、衰老，静脉血管血流速度过于缓慢，眼部皮肤红血球细胞供氧不足，静脉血管中二氧化碳及代谢废物积累过多，形成慢性缺氧，血液较暗并形成滞流以及造...[详细]
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熬夜了怎么办？
有的熬夜者凌晨三四点上床睡觉，直到中午甚至下午才起床。这样做看似睡的够多了，可仍然会让人感觉疲劳。对于经常要加夜班的人来说，应当减少上午的补觉时间，适当增加下午的睡眠时间，当然一般...[详细]
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我喜欢熬夜看世界杯怎么办？
你好，首先要纠正生物钟,让自己在正常时间睡眠具体的方法：长时间,大运动量的运动,如跑步,乒乓球,篮球等等,消耗自己的体力,体力不足身体就会反射性的嗜睡,还可以在睡前喝一瓶牛奶，促进...[详细]
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熬夜看世界杯过于疲惫要怎么办？
你好，熬夜之后应该合理调整和分散每天的睡眠时间。熬夜看球前后，应保证一定的睡眠时间，如下班回家时在车上闭目养神片刻，晚饭后至看球赛前尽量安排充分的休息，中午抓紧午间休息小睡半小时，...[详细]
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总是熬夜看世界杯怎么办
你好，要避免久坐久视：久视会产生头晕目眩等症。看了半个时到一个小时，需远眺2-3分钟或闭目养神片刻。久坐易引起颈肩腰背僵硬酸胀疼痛。在看球间隙，可适当通过颈部米字操，扩胸，扭腰，伸...[详细]
