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- 2016-06-22 推荐4款简单黑发养生粥 既乌发又养颜
- 摘要：白发有很多原因，除去年龄原因之外，遗传、营养不良、缺乏蛋白质、维生素、或得了慢性消耗性疾病等，都是造成白发的原因。中医上认为，头发与肝肾有着密切的联系，如果肝肾虚则精血不足，毛囊得不到充足的营养，就会使头发早白。所以头发与我们的身体健康有着重要的联系。那我们应该怎么通过食疗来使白发变黑呢？ ……查看全文»
- 2017-08-24 补肾黑发粥 白发变黑发
- 摘要：做法：先把所有的食材清洗干净，然后把何首乌倒进锅内，加水熬煮取汁，然后将粳米和红枣倒进锅内，加水与何首乌汁一起煮，等粥熬煮好后，加适量红糖即可。 ……查看全文»
- 2018-04-17 喝黑枸杞汤黑发养颜？中医教授：这样吃太浪费营养
- 摘要：在广东省中医院肝病专科主任医师池晓玲教授看来，用枸杞泡水煲汤，只饮汤水并不能完全吸收枸杞营养。反之，无须任何加工，直接嚼服枸杞子，能更好吸收黑枸杞营养成分。即使是泡茶或者熬汤，最好也连黑枸杞一起吃掉，这样才不会浪费枸杞营养。 ……查看全文»
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冬季养生粥有哪些
冬季食粥，既可保健养生御寒保暖，又有治病之功。煮粥最好用大米，大米性味甘平，有调胃气、补脾虚、壮筋骨、和五脏之功效，而其他如小米、糜子米、薏仁米都是性味甘、微寒，所以冬季尤宜食大...[详细]
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健脾和胃的养生粥怎么做？
健脾和胃的养生粥，这个没有严格要求，养脾胃的粥类食物，主要看食材，只要是可以养脾胃食材，一起蒸煮就可以，没有特殊的方式。如小米，大米，山药，银耳，红枣，枸杞，莲子，银耳，大豆等，饮...[详细]
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喝粥养胃么
喝粥是可以养胃的，但是胃溃疡和胃酸过多的患者应适量喝粥，以免引起喝多了胃不舒服，而且喝粥不易作为主食来吃以免造成营养不良，粥是一种流质食物，对于一些胃动力不足的患者，喝粥不止可以养...[详细]
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喝粥养胃吗
你好，喝粥是比较养胃的，因为粥中富含有丰富的营养物质和身体内所需要的能量。都是一种比较软的食物，所以说它有利于胃部的痊愈。建议有胃病的患者可以通过多喝粥来改善胃痛的问题以及有胃病的...[详细]
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适合肝病患者的养生粥
山药枸杞养生粥（山药营养很多：1、健脾益胃、助消化；2、滋肾益精；3、益肺止咳；4、降低血糖；5、延年益寿；6、抗肝昏迷。山药枸杞粥可以增进生理活性，迅速恢复体力，消除疲劳，低脂、...[详细]
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