- 2011-11-30 给上班族的10个减压建议
- 摘要：职场压力无处不在，会令人窒息。但职场压力如果挥之不去，将会造成巨大的影响。那么，该如何让职场压力消失呢？当你面对职场压力时，学会下面“十步棋”，一定可以变压力为动力，消压力于无形。 ……查看全文»
- 2015-12-29 冬季#!美脸蛋要勤保湿 上班族喝水补水建议
- 摘要：全球#!美脸蛋你都看过了么？想要当选#!美，肌肤水润只是基础。可是上班族们每天在办公室里接受电脑的辐射以及长期恒温的舒适环境，皮肤却常常是濒临缺水状态。上班族如何hold住皮肤水分，不做“女旱子”呢？学会这三招，保湿补水让脸部肌肤水当当。 ……查看全文»
- 2013-10-27 上班族美女想苗条 11个早餐建议
- 摘要：女性若想永葆青春活力，就必须意识到早餐是很重要的。上班族女性最希望有什么样的早餐呢？ ……查看全文»
- 2013-07-23 上班族麻麻的育儿妙招
- 摘要： ……查看全文»
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上班族怀孕
您好，建议怀孕期间要注意营养的均衡，多吃蔬菜水果，并且要保证充足的蛋白质等营养的摄入，可适当补充一些维生素和矿物质等，有益于胎儿和母体健康。还有一点就是要注意孕期保健，多休息，适当...[详细]
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上班族怎么减肥
在你读报时：你的双脚是闲着的，可以运动双脚，一边读报一边用双脚不停地抓地，然后不停地旋转双脚以活动踝关节。这能够缓解脑疲劳，起到防治失眠、头痛、眩晕等作用。 在你开会时：你可以做提...[详细]
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上班族的压力和苦恼！？
您好，很可以理解您的心情，现在压力大也是很正常的现象。您好，压力谁都会有的，尤其是来自工作上面的，最重要是我们怎么样去处理压力，我会选择在压力比较大，心情烦躁的时候去KTV唱歌发泄...[详细]
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上班族怎么减肥？
水果蔬菜榨取的果瘦能减肥?这不是天方夜谭!你一定有这样的亲身体验：在红油沸腾的火锅中下进蔬菜,轻轻摆动会沾满红油,稍微冷却会覆盖厚厚的油脂,而火锅红油含量显著降低.说明天然果蔬吸附...[详细]
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上班族失眠怎么办？
你好，造成失眠的原因很多.精神紧张,兴奋,抑郁,恐惧,焦虑,烦闷等精神因素常可引起失眠;工作和学习压力过重,环境改变,噪音,光和空气污染等社会环境因素是另一重要原因平时要多吃坚果类...[详细]
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上班族如果不注意身体就会很差，请问上班族...
这种情况一般需要注意饮食生活规律，加强营养，补充维生素微量元素以及蛋白质等饮食清淡，少食用高脂肥甘饮食以及辛辣刺激，适量锻炼加强体质，不要长期低头上网工作，经常活动颈肩部[详细]
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上班族为什么容易患上白癜风？
病情分析：现在上班基本都是面对电脑，也有熬夜的时间，这些都有可能是发病的原因。 指导意见：再忙也要注意自我保健，千万不要把自己当成超人，如果已经患上白癜风还当及时治疗。[详细]
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在下是上班族的，为什么晚上睡觉不...
你好，看你说的这个症状，那看考虑还是有神经衰弱方面的原因引起的，但也可能是否有植物神经紊乱方面的原因有关的那像你这种情况，可以先服用上维生素B1和谷维素来调理看看也好的，平时也是需...[详细]
