- 2017-11-08 夏至养生帮你祛暑
- 摘要：夏至节气是阳气最旺的时候，在这一天里白昼是最长的、夜晚也是最短的，我们的养生保健的时候一定要顺应夏季阳盛于外的特点，要注意保护阳气。这段时间天气非常的炎热且阴气也开始生长。在这段时节里，适合晚睡早起，我们可以并利用午休来弥补夜晚睡眠的不足。年老体弱的人则应该早睡早起，尽量保持每天有7小时的睡眠时间。 ……查看全文»
- 2012-06-12 夏至养生：饮食清淡 勿忘健脾
- 摘要：夏至前后雨水较多，其气候特点可概括为“湿热”和“暑热”。人们常常感觉食欲不振、胸脘痞闷、口苦粘腻、神疲乏力、头昏脑涨、心悸短气、小便短赤等，中医认为，此为暑热伤脾伤致。因此，夏至养生勿忘健脾。 ……查看全文»
- 2017-11-06 夏至养生巧吃绿豆解暑
- 摘要：绿豆30克，大米60克，先把绿豆煮熟，然后再加入大米，熬成稀粥。经常吃绿豆粥，可以消暑热、止烦渴、利小便，另外对高血压、糖尿病患者也很有益处。 ……查看全文»
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夏至养生，应该注意哪些问题？
夏至，作为一年之中日照最长的节气，此时阳气增长到极致，阴气初生，是中医养生论中非常重要的节气。不同体质的人在夏至均要注重心境平静，静养以顺应自然界阴阳气交接的变化，避免烈日下暴晒，...[详细]
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有胃肠炎夏季怎么养生？
胃肠炎是夏季好发病，因为春夏季是细菌滋生的最佳环境。主要的治疗方法主要以清暑热化湿浊，如藿香正气液、保济水等药物疗效较好。饮食方面以薏米、藿香、扁豆、醋等搭配。[详细]
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有胃肠炎夏季怎么养生？
胃肠炎是夏季好发病，因为春夏季是细菌滋生的最佳环境。主要的治疗方法主要以清暑热化湿浊，如藿香正气液、保济水等药物疗效较好。饮食方面以薏米、藿香、扁豆、醋等搭配。[详细]
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夏季如何养护肌肤？
夏季皮肤保养除了防晒之外，也有其他方面需要注意。在饮食上，应讲究均衡饮食，营养搭配，每天应当摄入适量的蛋白质、维生素类食物。肉类可以增加油脂分泌，补充蛋白质，水果、蔬菜可以补充各种...[详细]
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夏季肠胃炎应该怎么养?
你好，夏季肠胃炎可以饮食的调理的、饮食宜清淡，少吃脂肪，高糖，辛辣，油煎的食品及白酒，咖啡等刺激性饮料，多吃纤维性食物，多喝水。要特别注意讲求饮水卫生，生食蔬菜瓜果要洗净后再吃，不...[详细]
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案例分析:患儿女13个月生后母乳喂养至今量少未加辅食户外活动
此患儿应该属于佝偻病了，13个月的孩子前囟应该早就闭合了，牙齿应该出到8颗左右了。增加辅食，一般6个月后母乳就不能满足孩子的营养了，服用维生素AD胶丸和钙剂，多晒太阳，多带孩子进行...[详细]
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怎样养生
建议平时饮食均衡营养，多吃蔬菜水果，另外要加强身体锻炼，每周至少进行体育活动3-5次，如球类运动、游泳、骑车、跑步等，还要保证充足的睡眠，戒烟戒酒，有利于提高身体抵抗力，保持身体健...[详细]
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您好，我的后背至臀部从入夏就出夏小疙瘩，
你的情况应该是过敏性皮炎的表现，过敏原不好确定，容易反复发作。你可以口服盐酸左西替利嗪片，西咪替丁片，钙片治疗，效果不错，忌辛辣刺激性食物。[详细]
